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1 # 親恩QinN
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2 # 面板科邵醫生
臨產前需要密切觀察臨產前的症狀,隨時最好去醫院待產準備,比如陣痛,見紅,破水等。如果出現胎膜早破,透過抬高臀部,注意清潔衛生,預防宮內感染以及臍帶脫垂。分娩還未發動前,需要均衡飲食,注意外陰清潔衛生,保持樂觀情緒,避免過度緊張。
臨產前需要密切觀察臨產前的症狀,隨時最好去醫院待產準備,比如陣痛,見紅,破水等。如果出現胎膜早破,透過抬高臀部,注意清潔衛生,預防宮內感染以及臍帶脫垂。分娩還未發動前,需要均衡飲食,注意外陰清潔衛生,保持樂觀情緒,避免過度緊張。
昨天跟閨蜜打電話,她說離預產期越來越近了,心情特緊張,也總是激動的睡不好覺...
我在電話裡安慰了她好一通,她才說要醞釀睡眠就掛了電話...
臨近生產確實可能會出現一些其他的症狀,但是一般只要按時產檢的媽媽,基本上如果平時產檢很順利的話,生產也會很順利的。
所以建議孕媽們都不需要過於的擔心,也不要過於激動,除了要避免做上面那三件事,下面這3大事項一定要做好,否則會影響生產的。
1.保持心情舒暢
到了快臨近生產的日子,不管是身體上還是心情上,難免都有些情況。比如越到臨產時,孩子增長的速度越來越快,身體的承受力度也越來越大,自己會更加難受。
還有特別是一胎的媽媽,不知道生產時的情況,只是聽很多其他的生產後的媽媽們說過生產時的情況,不管是好的還是壞的,但是很多時候總擔心會出現壞的情況,所以會容易引起情緒不穩定,比較急躁。
所以在這個時候建議媽媽們一定要保持心情舒暢,否則心情焦慮的話,也會影響睡眠,從而會影響生產時的體力以及身體的情況。
這個時候建議媽媽們一定要保持心情舒暢
2.適當補充營養
看過每月孕媽重點補充的營養元素的媽媽應該知道,在孕10個月的時候,有重點要補充的營養元素,幫助到生產時更加的順利,所以在臨近生產前一個月仍然不能放鬆有關營養方面的補充,但是更加不能肆意的大補。
不過,可能有些家長會建議孕婦多吃些其他的物品,理由是生產時補充體力,熟不知虛不受補。
記得!越到臨產時,產婦的身體情況會比之前弱,所以要適當的補充營養。
3.家裡呆
到臨產的前一個月,儘量大多的時間都應該待在家裡,平時可以跟家人一起散步,正常的家裡生活,這樣有助於隨時留意孕前一個月可能會出現的生產的現象。
而不能像有些媽媽們臨產前一個月還到處奔波,長途跋涉的,這樣是非常不好的,一方面可能面臨著隨時生產的危險,另一方面身體會比較的勞累。
萬一如果生產了,這個時候身體的體力不支,就真的有可能會給生產帶來危險。
其實,孕期第十個月也是十月懷胎中比較關鍵的一個月,所以孕媽一定不要太大意,也不能過於緊張,需要放鬆心情,來迎接新的小生命的到來。
建議可以適當地運動,不僅可以緩解緊張還可以保持良好的身體狀態。
另外生產前一個月,孕媽可以學習一些分娩知識,在生產的時候也可以發揮一定的作用,不至於太緊張。