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腎結石手術後如何預防,會復發嗎?
腎結石,可以說是泌尿外科最常見的病症之一,尤其現在這個季節,更容易出現腎結石!一旦出現結石,可以說是特別痛苦的事情,不少患者根本無法忍受,不少患者也選擇了手術治療,一般現在我們常見的手術就是碎石和微創兩個手術,手術治療的好處就是比較能迅速解決問題,弊端就是很容易復發!所以,這也是很多患者頭疼的問題,為何手術後,結石也會復發的根本。
所以,我們手術之後,不要認為就不會再復發了,然後不再注意日常飲食,慢慢又恢復了往日的壞習慣,這個做法是錯誤的, 千萬要注意,不要認為手術後就萬事大吉了,實際上你真是想多了。
據統計手術一年後複發率在30%,兩年後複發率在50%,總之年份越長,復發越高!手術就是治標不治本,如若術後不注意,會一直復發。
那麼,手術後該如何預防呢?結石不是小問題,所以,我們一定要把結石當回事,有不少患者認為不痛不癢的,然後根本不把身體當回事!不痛不癢不代表是好事,筆者原本就是雙腎多發性結石,為了治結石,試過不少法子,但是都以失敗而告終,要不是自己在佰度找資料的時候看到了李伏鈞的法子,現在還在受著結石的困擾,總之,現在已經過去了,相信未來是美好的,那麼,我們出現結石問題,究竟該注意哪些呢?
1.一定要多注意飲水
很小的時候,老師經常教導,每天要保持8-10杯的水量,但是,能每天堅持8-10杯水量的少之又少,甚至有些人根本不喝水,一天不感覺到自己渴了,都不會飲水,這個做法是錯誤的,而且是對身體極為不利的,所以,一定要多飲水,把喝水當成個習慣,自然能預防腎結石的發生。
2.保持個運動的好習慣
健康在於運動,我們可以去統計一下,一般每天能堅持健身的人,身子就是比我們好,這些你不得不承認,都知道運動的重要性,但是能堅持運動的人卻少之又少,尤其是結石剛恢復不久的患者,我們應該堅持運動,增加我們自身的體質,這樣對結石也是比較好的,所以,有個運動的習慣太重要了。
3.多注意日常飲食
可以說飲食是重中之重,因為很多時候,病從口入!飲食不注意,自然結石會找上我們,保持個好的飲食習慣是非常必要的,一般現在我們常見的結石問題就是草酸鈣結石,而草酸鈣結石的主要誘因就是草酸攝入過量。
一旦我們含有大量草酸的食物攝入量太多,而我們排洩功能一旦出現障礙,平時飲水量過少,自然就很容易導致腎結石。
4.保持良好心態
不少患者,遇到問題之後,就變的特別憂愁,不知道該怎麼辦?其實,我們大可不必這樣,遇到問題,早點治療就行了,千萬不要拖延,很多病症都是拖出來的,一旦我們拖的時間久了,自然會出現問題,所以,保持個良好心態,有問題,早點治療就行了。
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3 # 使用者創維
一,多喝水,但不能喝沒有過濾徹底的井水,否則,極易長結石,雲貴一帶的農民得結石病很多,其原因是水質問題,未徹底過濾,水內含鉀鈣等偏高,連人的牙齒都偏黃!
二,多吃黑木耳,黑木耳具有化石功能。
三,不能多吃豆類與波菜,兩者含鈣較高,易患結石。不要相信所謂的專家講的,要多補鈣才不會患結石,我曾有段時間特愛吃黃豆,結果,僅一個月就患了結石病!
四,對於腎內結石,儘量採用藥物化石排石,開刀或皮鏡取石,對腎臟具有較大的損害!
結石病算不上是大病,但也是個麻煩病,很難徹底斷根,大多數人治好了不久又長結石,其根本原因是這些人腎臟化石激素分泌不夠,是結石體症。
回覆列表
腎結石是泌尿系統的一個常見病,其患病率高達10%。職場人也是腎結石的高危人群,像工作壓力大,飲水不規律,長期憋尿、不吃早餐,飲食偏油膩,運動少、遺傳、自身體質、地域、飲食及生活習慣等多因素都可能造成腎結石的形成。
預防結石的飲食攝入
1、多喝水
大量液體攝入,可使尿草酸排洩增加,減少草酸的過飽和,相關研究證明尿量越多、結石複發率越低,建議每日飲水2L。
2、適當的鈣攝入
鈣攝入能在腸道中與草酸結合形成難吸收的草酸鈣複合物,從而減少機體對於草酸的吸收。
3、限制草酸的攝入
適量食用草酸豐富的食物,如巧克力、菠菜、甜菜等,過高的草酸攝入是導致結石的主要原因。
4、限制鹽和糖的攝入
高鹽和糖會使尿鈣增加,降低枸櫞酸的分泌,致使結石發病率增加。
現在隨著生活節奏的加快,人們的壓力也在驟增,一些平時的惡性生活習慣也隨之養成,進而對我們的身心健康造成一定的傷害,所以也是建議大家,工作再忙,壓力再大,也要養成吃早餐,每天運動30分鐘,飲食別太油膩,為我們的生活多一份健康的保障。
闢謠時間:
除了和茶一起喝會導致結石之外,其實關於牛奶的傳言並不少。譬如
1、空腹不能喝牛奶嗎?
空腹並不是不能喝牛奶,部分出現空腹喝牛奶拉肚子的人群屬於嚴重乳糖不耐受人群,大部分人群空腹喝牛奶是不會出現不適的。
2、牛奶喝得越多越好嗎?
當然不是,全脂牛奶中大約含有3%的動物脂肪,過多攝入反而不利於人體健康,建議成人每天奶製品的攝入量,不要超過500毫升,喝牛奶除了需要購買質量合格的產品,一些飲用的誤區也不可忽視。