面對或淺或深的皺紋，很多愛美的女性簡直如臨大敵，各種產品、手法乃至手術一齊上陣，殊不知自己連對皺紋產生的原因都不瞭解，此外在不同的皺紋階段選用區別性的防除皺方法也是有所講究的。

皺紋產生的主要原因

＋年齡：細胞老化、代謝能力變弱，這不是心態年齡好就能忽視的規律

＋脂肪攝入過少：脂肪過剩肯定不好，但適量脂肪可以保持面板緊緻

＋糖份攝入過高：糖與蛋白質相結合，易破壞面板膠原蛋白，增多皺紋

＋睡眠不足：有規律高質量的睡眠，對面板的修復和抗老化作用重大

＋不經意小動作：常抬頭上眺，常手託雙頰等都易產生部位性皺紋加深

＋體重變化快：短期的胖瘦波動，又沒有適當運動的輔助，會使肌膚生皺

＋姿勢和物品：不舒適的枕頭等用品，長期單向側睡，堪稱皺紋生成器

正確方法簡單記 之 除皺

按摩除皺

1、先在皺紋部位以溫水輕敷，對這部分的面板進行放鬆和預熱；

2、以食指和中指按壓推揉，力度可稍大，能感覺面板略緊繃為好；

3、眼部周圍的皺紋，按摩時朝太陽穴方向拉伸，幫助提拉；

4、每天做2~3次，每次1分鐘左右即可，無須佔用太多時間。

幾個“好姿勢”，“好動作”

1、如上文述，減少經常性的託頰、抬頭上眺等動作，避免面頰紋和抬頭紋的形成；

2、佩戴合適的眼鏡，閱讀時距離適中，避免經常眯著眼睛看東西，眼部周圍一圈的面板都會感激你；

3、儘量仰睡，或避免長期單向側睡，減少面頰與眼角的皺紋。

開始注意抗皺的年齡

不少人認為抗皺是30多歲以後的事情，但如果更早幾年關注防皺，更簡單輕鬆不說，還能讓肌膚更長時間的保持健康狀態，給未來化身“不老女神”打好基礎。

每天最好的除皺時間

每晚10時至次日凌晨，是一天中面板細胞新陳代謝和休養最高效的時段，所以不論保持睡眠、塗抹抗皺保養品，此時都是極好的。

成年人社交標配：誰不是一邊假笑，一邊悄悄_____

一個合格的社畜

不僅會不動聲色地崩潰

還要學會一個技能：假笑

畢竟還有什麼表情

能表達出你“尷尬又不失優雅”的態度呢？

MOMENT 1

“好的，你開心就好”

週五晚上10:00

客戶爸爸看完你的第25版修改稿後

說了一句：就用第一版吧！

（職業假笑）

MOMENT 2

“好氣哦，但還要保持微笑”

同事約了週一清早的會議

臨開會前5分鐘，拍了拍你的肩膀說：

“不好意思老闆臨時找我，會議取消……”

MOMENT 3

“哼，本仙女樂意”

哈哈哈哈哈！柱子竟然歪了！

笑，是成年人社交的“招牌武器”

我們的臉由44塊肌肉組成當我們微笑時，需要用到17塊肌肉

經常保持微笑也有後顧之憂畢竟……有些人會越笑越醜（lao）

因為當一個人真笑時

嘴部肌肉會產生運動

眼部輪匝肌也會收縮

隨著擠壓，眼周區域出現

大規模的動態魚尾紋

當你被迫假笑的時候

眼周變化不大

但鼻翼兩側也會出現法令紋

因此，不管你是真笑還是假笑

表情做多了，都會逐漸形成動態皺紋

並且會慢慢定格在臉上變成靜態皺紋

POINT 4

動態皺紋&靜態皺紋

兩種皺紋的出現時間及常見部位不同

動態皺紋

當我們做表情時

動態皺紋在做表情（肌肉收縮）時出現不做表情則皺紋消失

最早出現的動態皺紋有

魚尾紋、額紋、皺眉紋等

靜態皺紋

隨著肌肉反覆運動和年齡增長

動態皺紋加重擴大，變成靜態紋

沒有表情時也無法消失，清晰可見

針對不同型別的皺紋千萬別拖延，“快準狠”才是解決之道

動態紋終結者——除皺針

靜態紋終結者——玻尿酸

改善典型的靜態皺紋

如法令紋，眉間紋，眼紋，木偶紋等

效果十分明顯

▲ 玻尿酸不僅能延長下巴還可改善皺紋等

面板皺紋是由於維持面板正常張力的彈性纖維減少，皮脂腺分泌減弱，皮下脂肪減少，使面板與其深部組織之間過於鬆弛，發生摺疊而形成。面部皺紋，會使人看起來蒼老、疲憊，有美容需求者可以諮詢整形外科、面板科就醫諮詢，可透過注射玻尿酸、肉毒素或外科手術改善。