瘦金體書法是北宋末年皇帝宋徽宗所創作的，字型書法的特點是“筆力緊俏、鐵絲銀線、尖針利爪”，整體上華美典雅，氣格高貴。但是因為宋徽宗是亡國皇帝，古代評價不是很高。

但是，以我們今天的眼光來看，我們不管身份身份和治國本事，只看宋徽宗的藝術天分，那是無人可比的。可以說宋徽宗是中國古代皇帝中最具有藝術天分的一位。

我們如果要練習硬筆瘦金體，首先我們不能直接就入手瘦金體，除非你有一定的楷書基礎和書法基礎。

這裡就牽扯到一個問題，瘦金體到底是行書還是楷書。如果從嚴格意義上講，瘦金體書法是分楷書、行書、草書的，但是即便是瘦金體的楷書書法，仍然有行書的筆意，並且，在筆法、結構、章法上有很多需要注意的地方。

一、筆法

瘦金體書法的筆畫特點是瘦、硬、尖、細。而要想達到這樣的效果，必須有很強的控筆能力，必須要筆筆中鋒。這就要求你在此之前就已經有一定的書法經驗。所以建議你練習瘦金體之前，一定要把唐楷或者說篆書，尤其是鐵線篆書練好。

鐵線篆書的一個特點就是筆畫不管怎樣彎曲百轉，粗細必須保持一致大小，而且從鐵線二字可以看出來，寫鐵線篆書，必須要中鋒行筆，而且保持筆力猶如鐵絲一樣堅硬剛強。

如果你之前有了堅實的唐楷基礎以及鐵線篆基礎，那麼說明你的控筆能力基本上是過關的，這個時候再來練習瘦金體書法就很好入手了，如果沒有這些基礎，一開始就著急入手，很有可能學習很長時間不得要領，練習很長時間效果不佳，導致信心喪失。

所以，一定要有基本的控筆能力。

第二、結構

瘦金體從名字來看，突出一個“瘦”字，這既是他們的外形特點，也是他們的結構特點。如果我們把瘦金體裡面隨便拿出一個字來分析，我們會很清楚的看到，瘦金體的每一個字，都是有規律的。

如果我們把一個字從上到下分三個層次，就可以很清楚的看到，中間部分的形體是向內聚合的，而上下兩層是向外延展的，這樣的形體特點有點像歐體書法中的“中宮緊收”，內在中間部分的結構非常緊密，但是兩邊比較外散，呈現一種外鬆內緊的態勢。

這是在結體上的說法。然後我們如果再考察瘦金體筆畫與筆畫之間的關係，就會很清楚的看到，即便是楷書，他的書法都很有行書的味道，筆畫與筆畫之間有很強的呼應性，這一點很像趙孟頫的楷書書法。

所以，從這兩個層面講，要想學習好瘦金體，歐楷和趙楷還是要懂一點的，至少了解一點就可以。如果精通，那是最好不過的事了。

三、章法

章法上，瘦金體與其他書法的章法佈局並無二致。但是瘦金體仍然是突出 “瘦”和“金”這兩個特點的。

瘦是形體上的特點，金是氣質上的特點。簡單來說，金就是要有一種皇家氣息，貴族範，有一種典雅優美的感覺，如果是男人寫瘦金書，至少要像紳士，如果是女人寫瘦金書，至少是貴族淑女，要寫出那個氣勢、氣場。

但是，除此之外，瘦金體瘦的特點，也在一定程度上不能讓字與字、行與行之間的間隔、空間過大，如果這樣，瘦金體那種氣勢凌人、冷峻華美的風格就會被大大沖淡，因此瘦金體應該儘量的縮小間距和字距。

四、硬筆和軟筆

最後一個小問題，那就是關於學習硬筆書法還是軟筆書法的問題。如果你只想練習硬筆瘦金書法而不想費盡心思學習軟筆瘦金體，那樣完全可以。但是前提是你一定有軟筆的基礎，這樣你在寫硬筆瘦金體的時候也好上手。

如果沒有軟筆基礎，只是學習硬筆瘦金體，也不是不可以，只是一開始比較難，需要加緊刻苦練習，而且有些東西只有軟筆才能體會感受到，當然，這還要看個人的選擇。

瘦金體是宋徽宗所創的一種字型，是書法史上極具個性的一種書體，因其與晉楷唐楷等傳統書體區別較大，個性極為強烈，故可稱作是書法史上的一個獨創，代表作有《楷書千字文》等。

瘦金體運筆靈動快捷，筆跡瘦勁，至瘦而不失其肉，其大字尤可見風姿綽約處。因其筆畫相對瘦硬，故筆法外露，可明顯見到運轉提頓等運筆痕跡，是一種風格相當獨特的字型。

瘦金體特點：

第一，快，書寫速度快，才能筆力雄健。

第二，瘦，這個對於毛筆的要求很高。

第三，重兩頭而輕中間，做好起收筆，中間一帶而過。

第四，字型瘦長，有區別於其他楷書的典型的基本筆畫。

訓練方法：

第一，選擇一隻好毛筆或鋼筆。毛筆長峰狼毫最好，鋼筆可用美工筆。

第二，先練習基本筆畫，練到非常熟練，一出手便能寫快速寫出來。

第三，練習單字，選擇一百個單字，每天練習一個，練到不用思考，便能寫出來。

有了這三部，一通百通，其他的字也都差不多了，至於章法，可以參照古代或當代優秀作品就可以了。