1、可以透過大聲朗讀歌詞來感覺自己的聲音，體會明顯的聲帶振動。在平常說話時，用手摸著聲帶，當說話時可以感受到明顯的聲帶振動，如果是用假聲說話，則聲帶振動就不那麼明顯了。可以透過大聲朗讀歌詞來感覺自己的聲音，體會明顯的聲帶振動。

2、選擇適合自己唱的歌曲，練習自己的嗓音來唱歌。選擇適合自己唱的歌曲，太高的音，假音才能唱出來，這樣就會老是習慣用假音來唱歌。需要換一些中音和低音，節奏緩慢些的歌曲來練習自己的嗓音來唱歌。

3、學會唱高音的技巧，避免用假音唱歌。有很多歌曲都會有高音部分，不能省略，這樣就需要學會唱高音的技巧，避免用假音唱歌。可以先從練習顫音開始，讓氣流緩慢地經過嗓門來發出顫音。

4、學會用腹部呼吸的方法，使唱歌的氣流容易得到控制，高音才能唱上去。氣流的產生在於呼吸，由胸部呼吸和腹部呼吸，唱高音最好用腹部呼吸法，這樣氣流穩定性也很足，高音才能唱上去。

5、保護好自己的嗓子，不要吃辛辣的食物，避免用假音唱。在日常生活中，飲食會影響到嗓音，比如吃了辛辣的食物，唱高音時，會感覺喉嚨有東西堵著，聲音無法唱上去，被動選擇用假音唱。最好平時多吃蔬菜水果保護好自己的嗓子，不要吃辛辣的食物，避免用假音唱。

1、可以透過大聲朗讀歌詞來感覺自己的聲音，體會明顯的聲帶振動。在平常說話時，用手摸著聲帶，當說話時可以感受到明顯的聲帶振動，如果是用假聲說話，則聲帶振動就不那麼明顯了。可以透過大聲朗讀歌詞來感覺自己的聲音，體會明顯的聲帶振動。

2、選擇適合自己唱的歌曲，練習自己的嗓音來唱歌。選擇適合自己唱的歌曲，太高的音，假音才能唱出來，這樣就會老是習慣用假音來唱歌。需要換一些中音和低音，節奏緩慢些的歌曲來練習自己的嗓音來唱歌。

3、學會唱高音的技巧，避免用假音唱歌。有很多歌曲都會有高音部分，不能省略，這樣就需要學會唱高音的技巧，避免用假音唱歌。可以先從練習顫音開始，讓氣流緩慢地經過嗓門來發出顫音。

4、學會用腹部呼吸的方法，使唱歌的氣流容易得到控制，高音才能唱上去。氣流的產生在於呼吸，由胸部呼吸和腹部呼吸，唱高音最好用腹部呼吸法，這樣氣流穩定性也很足，高音才能唱上去。

5、保護好自己的嗓子，不要吃辛辣的食物，避免用假音唱。在日常生活中，飲食會影響到嗓音，比如吃了辛辣的食物，唱高音時，會感覺喉嚨有東西堵著，聲音無法唱上去，被動選擇用假音唱。最好平時多吃蔬菜水果保護好自己的嗓子，不要吃辛辣的食物，避免用假音唱。