汗蒸可以說是一種好處多多的健康“運動”，它透過促進身體排汗解除身體亞健康狀態，也為不少女性的美容帶來真正的受益。但是，對於孕婦這樣的特殊人群而言，又能否進行汗蒸呢？

答案是：孕婦是不能進行汗蒸的！

據研究發現，孕媽媽體溫如果長時間維持在比正常體溫升高1.5℃時，可使胎兒細胞的數量增值和發育停滯；當上升到3℃時，則有殺死腦細胞的危險，而且這種腦細胞的損害，常常是不可逆的，也是無法得到同類細胞補充的，只能由一些膠質細胞來代替。

膠質細胞填充腦組織，雖然使腦的外觀和單位重量內的細胞數目正常，但缺乏神經細胞應有的生理功能。因此可造成胎兒出生後智力低下，使學習和反應能力變差，嚴重者還會導致胎兒出現小眼球、唇顎裂、外目畸形，以及出生後反覆發作癲癇等。

而汗蒸是一種透過高溫促使人體排行的物理療法，通常會使人體體溫比正常高出好幾度，因此孕婦是不能進行汗蒸的！

孕媽媽除了不適宜進行汗蒸以外，洗澡時水溫也應該注意不要太高。以面板不感到涼為宜。水溫最好溫熱,一般來說應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高可能因為缺氧導致胎兒發育不良。有的女性為了面板保健，在淋浴時會冷熱水結合，這種方法對準媽媽來說很容易影響子宮和胎兒不宜採取。

若孕媽媽在孕期，特別是孕初期進行過汗蒸或者經常洗澡溫度過高，最好在產檢時候和醫生說明情況，對胎兒做進一步檢查。

汗蒸的好處確實是頗多，但是孕婦去汗蒸實話說就有點扯了，咋說呢。因為孕婦本身就容易缺氧，所以去到一個相對密閉的環境肯定勢必更加缺氧，母親缺氧孩子也會有，孕早期可能會引起流產晚期則可能導致早產。並且汗蒸會出很多的汗會導致體內的能量急劇減少，容易造成暈厥，單憑這一點孕婦已經受不了。