1、在火災中，被困人員應有良好的心理素質，保持鎮靜，不要驚慌，不盲目地行動。被困火災中，利用一切可用的條件逃生，利用消防電梯、室內樓梯進行逃生，普通電梯不能乘坐，因為普通電梯極易斷電，沒有防煙功效，火災發生時被卡在空中的可能性極大。也可以利用建築物外牆的水管進行逃生。

2、發生火災後，會產生濃煙，遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火裡出來，在濃煙中採取低姿勢爬行。火災中產生的濃煙由於熱空氣上升的作用，大量的濃煙將漂浮在上層，離地面30公分以下的地方還應該有空氣，因此濃煙中儘量採取低姿勢爬行，頭部儘量貼近地面。

3、在濃煙中逃生，可以利用透明塑膠袋，透明塑膠袋不分大小都可利用，使用大型的塑膠袋可將整個頭罩住，並提供足量的空氣供逃生之用，小的塑膠袋也可以，也可以遮住口鼻部分，供給逃生需要的空氣。使用塑膠袋時，一定要充分將其完全張開，但千萬別用嘴吹開，因為吹進去的氣體都是二氧化碳，效果適得其反。

1、如果突然遇到火災，而且身處火焰中，我們最好用溼綿被把頭包住，露出眼睛，以便逃生。

2、如果身上的衣服被燒著時，我們就要就地取材，用水衝，用溼綿被捂或者就地打滾，以達到撲滅身上之火的目的。但絕對不能帶火逃跑，這樣會使火苗越來越大，增加傷害。

3、如果遇到濃煙滾滾時，我們可以把毛巾打溼，再緊緊的按住鼻子和嘴巴，防止被濃煙熗到導致窒息。

4、火災冒出來的濃煙，一般在距地面30 釐米處四散，逃生的時候，身體要低於此高度，最好能爬出濃煙區。

5、如果有幸能夠逃出火災區時，我們即使忘了帶出貴重的東西，也不要再進入火災，以免遭到二次傷害。

6、家門口平時不要堆積過多的東西，以便逃路通暢。老人和小孩最好睡在容易出入的房間，方便逃生。

1、鎮定第一。首先一定要冷靜下來，如果火勢不大，可儘快採取措施撲救。如果火勢兇猛，要在第一時間報警，並迅速撤離。

2、注意風向。應根據火災發生時的風向來確定疏散方向，在火勢蔓延之前，朝逆風方向快速離開火災區域。一般來說，當發生火災的樓層在自己所處樓層之上時，就應迅速向樓下跑。逃生時要注意隨手關閉通道上的門窗，以阻止和延緩煙霧向逃離的通道流竄。

3、毛巾捂鼻。火災煙氣具有溫度高、毒性大的特點，人員吸入後很容易引起呼吸系統燙傷或中毒。因此，逃離時要用溼毛巾掩住口鼻，並儘量避免大聲呼喊，防止煙霧進入口腔。也可找來水打溼衣服、布類等用以掩住口鼻。透過濃煙區時，要儘可能以最低姿勢或匍匐姿勢快速前進。注意，呼吸要小而淺。

4、結繩逃生。樓梯通道被火封住，欲逃無路時，可將床單、被罩或窗簾等撕成條結成繩索，牢系窗檻，順繩滑下。家中有繩索的，可直接將其一端栓在門、窗櫃或重物上沿另一端爬下。在此過程中要注意手腳並用（腳成絞狀夾緊繩，雙手一上一下交替往下爬），要注意把手保護好，防止順勢滑下時脫手或將手磨破。

5、暫時避難。在無路可逃的情況下，應積極尋找暫時的避難處所。如果在綜合性多功能大型建築物內，可利用設在電梯、走廊末端以及衛生間附近的避難間，躲避煙火的危害。若暫時被困在房間裡，要關閉所有通向火區的門窗，用浸溼的被褥、衣物等堵塞門窗縫，並潑水降溫，以防止外部火焰及煙氣侵入。在被困時，要主動與外界聯絡，以便儘早獲救。