免疫力是身體識別和排除“異己”的能力，它是我們身體的免疫系統對抗侵入人體的病毒、細菌等病原體或癌細胞，保持機體健康的能力。它有三大功能：防禦功能、免疫監視功能和自身穩定功能。

對於免疫細胞所做的防禦工作，我們都是渾然不知的，這是因為免疫細胞這支軍隊處於絕對優勢。但是當你岀現體溫升高、全身痠痛、鼻涕眼淚一大把、痛苦不堪的狀況時，就表明體內的免疫軍隊遇到了較為強大的敵人，正在調動全身各種力量和防禦機制（例如發燒就是身體透過寒顫使得體溫升高到不適合細菌、病毒生長的溫度，抑制其繁殖），如果免疫部隊戰敗，病毒、細菌等敵人就會乘虛而入，發生嚴重的敗血症和感染性休克，危及生命。

那監視功能呢？一旦某種病毒進入我們的身體一次，B細胞就會終生記住它，等它下次再來的時候，馬上會產生抗體，把它殺死。這也是為什麼得過水痘的人不會再得，這更是打疫苗能夠預防疾病的重要原理。

至於穩定功能，我們人體每天有萬億個細胞分裂和增殖，在分裂和增殖過程中總會有少量的細胞發生叛變（癌細胞），免疫系統負責清除這些癌變細胞。正常細胞繁殖幾代後就會衰老死亡，而癌變細胞則會無休止地複製繁殖，並擴散到全身各處。如果機體沒有能力及時辨認出癌變細胞，就會造成災難的來臨——腫瘤的生長和轉移。

人體免疫系統，有三大功能。1.防禦功能。阻止和清除病原體及其毒素的入侵。2.監視功能.免疫系統具有的識別、殺傷並及時清除體內突變細胞，防止腫瘤發生的功能。3.自穩功能，機體清除體內衰老變形的細胞，保持自身的免疫耐受。免疫功能失調，自身就會發生免疫性疾病