1.食材：鴿子、海馬和桂圓。

2.桂圓洗淨。

3.海馬洗淨，幹炒一下。

4.鴿子擇洗乾淨，焯燙一下。

5.食材全部放入電燉鍋內膽中。

6.加入1500ml的清水。

7.蓋鍋蓋，通電，選擇【快燉】功能鍵，時間設定為2:30小時。

8.時間到，斷電盛出。

小貼士：加入桂圓可以增加湯汁的甜味。

　　1、抗疲勞

　　海馬能提高身體運動能力，延緩疲勞發生和加速疲勞恢復，服用後使人精力充沛。可用於改善工作勞累、記憶力減退、乏力頭暈狀態。

　　提高免疫力

　　海馬可使人和實驗動物免疫能力明顯提高，平時體虛易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。

　　2、提高免疫力

　　海馬可使人和實驗動物免疫能力明顯提高，平時體虛易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。

　　3、延緩衰老

　　從古至今海馬一直作為延年益壽的補藥。現代動物實驗也證明，海馬研粉、水煎或浸酒製劑都能抗衰老。中老年人長期服用有很好的保健作用。

　　4、改善慢性腎功能衰竭

　　患慢性腎炎、腎功能衰竭的病人服用海馬，對改善全身狀態、減少蛋白尿、消除水腫均有益處。

　　1、枸杞當歸海馬酒

　　材料：海馬2個，天麻200g，當歸300g，黨參150g，枸杞400g，白酒10瓶，冰糖適量

　　做法：準備好的大罐子，洗乾淨，裡面擦乾，加入海馬與當歸，把黨參折成一小段，放入罐中

　　加入枸杞，可儘量多點，下天麻，(購買時可叫店員幫忙切片，加熱下)，加入大顆的冰糖後開始倒白酒，將近10瓶的量，擰好蓋子，封存半年即可食。

　　2、鮑魚海馬雞湯

　　材料：雞肉500g，鮑魚450g，海馬2個，清水適量

　　做法:將海馬洗淨，熱鍋烘乾。將鮑魚和雞肉洗淨，連同海馬一起放入煮鍋中，焯燙一下，再洗洗淨。重新放入煮鍋中，一次性加入適量的清水。蓋鍋蓋，大火燒開。整鍋倒入隔水電燉鍋中。蓋鍋蓋，通電，選擇3小時。時間到，即可斷電。

海馬是開的，可以代步，上下班，兜風，療效顯著，買了你就知道比沒車的方便很多

不過還是建議買中國產，現在汽車和手機一樣，中國產也比合資差不了多少

這個突如其來的問題令壹周君手足無措啊海馬？海馬不是補腎壯陽的莫？這等名貴中藥材，沒吃過啊沒吃過！

一般而言，我們都會用海馬來泡酒，將其嗮幹研碎之後，浸泡於高濃度白酒之中，半個月以後就可以喝啦，每日2次，每次1小杯，保證小宇宙升到第七感

不過老闆們更多是愛用它和人參、鹿茸、枸杞一起來泡酒，這樣效果更顯著不是？

至於海馬散，這個大家都懂的！直接將海馬烤焦，研成粉末，然後每天睡覺之前服用1-2克，治療陽痿有奇效。當然啦，如果你壓力大神經衰弱睡不著覺，也可以試試滴

下面說說食療做法，海馬可以用來熬湯，比如豬腎、老母雞，豬排骨這些，反正是以形補形的食材都OK，配上當歸、北芪、黨參、淮山、紅棗、枸杞等等，放在瓷盅裡隔水清燉，白天燉晚上喝就行了，注意一定要是晚上臨睡前食用

海馬作為食療的效果就是益氣補虛、溫中壯陽，像壹周君這種軟妹紙是永遠不會需要的啦

海馬除了可以泡酒外，還可以煲湯喝，具有補腎壯腰，舒筋活絡，強身健體，鎮靜安神，止咳平喘等功效，可用於治療腰膝痠軟，尿頻，腎虛等症!下面給大家分享一道滋補腎臟，強身健體，美容養顏，鮮美又好吃的海馬花膠雞湯做法!

材料:

土雞600克、瘦肉100克、海馬2個、花膠2個、紅棗3個、枸杞子少許、桂圓肉3個、薑片三片

做法:

1，花膠提前浸泡至變軟，清洗乾淨。

2，土雞，瘦肉分別洗乾淨，剁成塊，分別放入鍋裡，加入清水，焯水斷生，撈出沖洗一下備用。

3，將海馬，紅棗（去核），枸杞子，桂圓肉洗乾淨。

4，將海馬，紅棗，桂圓肉，花膠，海馬，薑片放入瓦煲中，加足清水，大火燒開，改文火燉1個小時。

5，再加入枸杞子，雞肉，瘦肉繼續文火燉煮1.5小時。

6，加入適量鹽拌均勻即可關火。

海馬的吃法多種，一般入丸，散，酒劑，以及水煎劑，在介紹海馬的吃法之前，先來看看海馬的功效是什麼？然後再談海馬的幾種常用吃法。海馬是補腎陽的良藥，性溫平，甘鹹，無毒。主要功效是補腎壯陽，散結消腫。常用於腎虛陽痿，宮冷不育，遺尿，跌打損傷的治療。現略舉摘錄幾種海馬的常用吃法

散(粉)劑的吃法。用於治療男子陽痿，婦女宮冷不孕。海馬一對，灑炒焙乾研細粉，每日三次，每次1g，溫黃酒送服。(現代實用中藥)

用治氣喘。海馬3g，當歸6g，焙乾研粉沖服。此為一日劑量。(青島常用中藥手冊)。

海馬水煎劑吃法。用治腎陽虛弱，夜尿頻繁，男子陽痿，婦女因體質虛而白帶多，海馬12g枸杞12g，魚膘膠12g，紅棗30g，水煎服。(中藥臨床應用)海馬湯。此方曾多次建議推薦使用，療效確切顯著。此為一日劑量。

海馬丸劑的吃法。海馬一般多用於補腎壯陽類中成藥。最具代表性的就是海馬三腎丸，海馬三腎丸主治腎虛腰痛，陽痿，腎虛，性功能障礙等，用法是用淡鹽水送服，水泛丸一次一袋，一日三次，大蜜丸一次一丸，一日三次。

海馬酒劑的吃法。海馬泡酒是大家常用的滋補方法之一。最具代表性的就是海馬三腎酒，海馬三將酒與海馬三腎丸同一配方，功效相同，都有治療陽痿，性功能障礙作用，現摘錄處方，有條件的可自配。海狗鞭，驢鞭，鹿鞭各一條，海馬，蛤蚧各一對，熟地黃60g，核桃肉4Og，鹿茸，白人參，山藥，桑螵蛸，山茱萸，枸杞子，巴戟天，炙淫羊藿，菟絲子各20g，丁香，肉桂，韭菜子，覆盆子，補骨脂，仙矛，蛇床子，畢澄茄，大茴香，小茴香各1Og。白酒四公斤，冰糖25og，泡服，每日服25mI。