1清潔沒有做好

定期去角質死皮、卸妝工作一定要做好，不要一瓶洗面奶走天下。

2面板油脂分泌過多

選擇清爽吸收好的補水護膚品，粘膩的一定不要！每個人面板本來都是水油均衡的狀態，嬰兒沒有一臉的油，後期因為一些護膚的差異或者環境的因素，面板狀態發生改變，你可以想象面板的狀態為一個天平⚖️，本來是水油均衡的，油多了說明水少了，注重多補水，貼清爽好吸收的補水面膜

3飲食和睡眠

這個就不多說了，吃太多甜食和油膩的東西都會導致痘痘長很多，熬夜更！

4面板不透氣，悶出來的痘痘

護膚品抹的太多，或者選擇了太粘膩的護膚品，不吸收停留在面板表面！劉海頭髮口罩的憋悶都會長痘

5身體的原因

左邊臉頰長痘肝臟可能排毒不好，右邊臉頰長痘考慮肺功能最近也不太好，下巴長痘考慮胃部有問題，吃的注意一點

長痘原因：

1、不注意補水且面部清潔過度，導致面部水分流失

2、不良生活習慣，如平日喜歡摸臉、托腮，有摳痘痘的壞習慣

3、飲食葷素搭配不均衡，維生素攝入過少

4、經常熬夜，內分泌紊亂

5、日常護膚不到位，面板清潔不徹底

6、不注意枕頭衛生，導致細菌滋生

7、流汗不及時清潔，弱鹼性的汗水造成細菌的繁殖。

祛痘護理：

1、長痘期間最好用氨基酸的洗面奶，並且洗完臉之後不要直接塗抹藥膏，基礎的護膚還是不可以丟掉的，這樣有利於面板的恢復~洗面奶我用的是嬌舒清氨基酸洗面奶，裡面有淡淡的薄荷香味，擠壓出來的泡沫也很細膩豐富，都不用搭配起泡網了~

2、祛痘這裡我是內外結合著護理的，我是敏感肌，去藥店人家建議我維C和維E搭配著內服使用。維生素E是修復面板，抗氧化的，維生素C是美白的，兩者搭配起來對改善痘印確實有比較好的效果。面板外塗的祛痘產品我用的是和洗面奶一樣牌子的配套產品，裡面是純植物提取物對我的敏感肌很友好，效果還挺好，沒有任何副作用。裡面是淡淡的植物清香，還挺好聞的~

面板會長痘痘主要是由於皮脂的分泌過多，導致毛孔堵塞引起的，再就是平時的生活飲食不規律，經常熬夜，吃過多的辛辣有刺激性的食物，這些都會引起面板起痘痘。為了避免這種情況的產生，平時生活中一定要有一個良好的作息習慣，多喝水促進新陳代謝。