回覆列表
  • 1 # 梔言會語

    60身高160左右的就算是細腰了

    計算女生腰圍的公式:

    腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )

    評定纖腰的標準腰身寬與窄都無所謂,但必須和整個身材配合適宜。中國傳統審美崇尚細腰,唐代大詩人白居易有“楊柳小蠻腰”一說,後人以“楊柳腰”或“小蠻腰”來形容纖細柔美的腰身。

    擴充套件資料

    胸圍:這裡胸圍指計算胸罩大小時所用的上胸圍,胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況,是身體發育狀況的重要指標。測量時,身體直立,兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣,皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍,再測深吸氣時的胸圍,最後測深呼氣時的胸圍。

    深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6~8釐米,經常參加鍛鍊者的呼吸差可達10釐米以上。測量未成年女性胸圍時,應將皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩,呼氣時不要彎腰。

    腰圍:腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時,身體直立,兩臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平穩,皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位(腰最細的部位)。

    臀圍:臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時,兩腿併攏直立,兩臂自然下垂,皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。

    為了確保準確性,測量“三圍”時,一是要在橫切面上,二是要在鍛鍊前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同,測量時不要把皮尺拉得太緊或太鬆,力求仔細、準確。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 科學家為什麼要研究原子鐘?