1、暈車是一種常見現象。經常坐車由於長時間的顛簸都可能會引起明顯的身體不適和暈車的症狀。患者可能有噁心，嘔吐，頭暈和頭痛。暈車患者應該多注意休息。合理的飲食和健康。最好坐在窗戶的位置。您可以開啟窗戶，有效緩解暈車的症狀。有幾種方法可以有效避免因暈車引起的不適。一些平時坐車愛暈車的人一定要自己做好防範，就可以很好的避免暈車的尷尬和難受。

2、首先，我們在上車之前先喝一杯溫醋水，因為酸性食物可以緩解胃部不適，而溫熱的醋水不會那麼刺激，不會傷到胃，它可以幫助你緩解暈車和嘔吐症狀。您也可以使用保溫杯帶一些放在身邊。在坐車的時候如果突然覺得有點反胃或是不舒服的時候喝兩口壓一壓，比較有效果。

3、其次，出門時在身邊帶一些生薑片或者生薑糖。當你在車裡不舒服的時候，你可以在鼻子下面放生薑片，然後聞一聞，生薑的辛辣可以讓你恢復精神，緩解暈車症狀，如果你覺得生薑聞起來不舒服，你也可以把生薑片放在肚臍上，這樣也可以有效緩解暈車和嘔吐等症狀。

1、第一個方法，鮮生薑。行駛途中將鮮的生薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下聞一聞，使得刺激的辛辣味深入鼻孔。也可以將生薑片貼在肚臍上，用創可貼固定好就可以了。

2、第二個方法，橘子皮。我們路途中帶兩個橘子吃並不麻煩，但是橘子皮我們可以好好利用來克服暈車，乘車前一小時，將橘子皮對摺，將氣霧噴入鼻子，途中也隨時噴入，可以克服暈車。

3、第三個方法，食醋。乘車前喝一杯加了醋的溫開水，途中就不會暈車了，就是這麼簡單。

4、第四個方法，按穴位。當感覺自己要暈車是，用大拇指掐內關穴，大概位置在腕關節掌側，兩個筋的間隙。

5、第五個方法，分散注意力。帶上耳機，聽聽音樂，看看手機裡提前準備好的電視電影，分散注意力，不要時不時的向窗戶外面看。