1:首先清潔，早晚必須認真清潔面板，不要過度清潔，正常清潔就可以清理乾淨！這是最重要！

2:一定要防曬，不管有沒有太陽，不管什麼天氣！

3:我每天洗完臉：晚上：爽膚水+面霜 早上：再加上防曬霜

4:營養，身體營養，多吃蔬菜！

5:堅持鍛鍊，加快身體新陳代謝，這是抗衰老最有效最長效的方法！

男生如何選擇護膚品抗衰老？人們衰老無法避免，生命和麵貌只能延長一些罷了，人的體質由內而外發生變化，想要保持年青態，重要的在於健康的飲食，經常保持鍛鍊體魄，還要擁有樂觀的心態。平時護膚品，選擇質量好一點的洗面奶，保溼霜，防曬霜，護手霜，經常貼點面膜，對了，保持充足的睡眠也非常重要，不要熬夜，熬夜太傷人身體。

25歲開始｜男生要好好護膚抗老

隨著年齡的增長，不得不面對抗衰老了！都說歲月是把殺豬刀，別說這是女人的權利，前段時間我女朋友就給我買了一套Kiehl"s科顏氏【抗老】的淡紋緊實套組，因為我是科顏氏的長期粉絲，所以這套產品用起來我也是信心滿滿的！✨

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據說這是適合25歲以上的各種膚質，所以朋友們請放心的用起來！我用了一段時間了，今天給大家推薦一下這個價效比超高的神仙套裝！

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1⃣️科顏氏男士雙效淨徹潔面乳✨

這是一款深層清潔的洗面乳，同時也是潔面與面膜二合一的產品‼️它帶有輕柔磨砂的功效，用起來很清涼舒服！夏天用真的太棒了！可以很好的幫助男士清潔毛孔汙垢，清潔是一切護膚的前提。

2⃣️科顏氏男士淡紋緊實精華乳✨

這款精華乳真的如同“蛋清”般的輕薄質地！可以瞬間被面板吸收，淡化皺紋，修復面板！我特意查了一下（它是源自植物的水解蛋白質，含有氨基酸等多種營養成分，可以被面板迅速吸收）而且它用起來特別溫和舒服。

3⃣️科顏氏男士淡紋緊實面霜✨

這款多種維生素和強健面板蛋白的面霜，對我們男士的面板比較友好！裡面含有亞麻籽提取物，可以淡化皺紋，讓面板變得緊實！就沒那麼擔心歲月這把殺豬刀了

4⃣️科顏氏男士淡紋緊實修護眼霜✨

大家都知道我的黑眼圈比較嚴重這也是我的困擾，而且眼霜選不好會導致長脂肪粒！這款眼霜質地非常輕薄，它含有黑麥豐富的蛋白質氨基酸，可以很好的改善黑眼圈和眼皺紋路！完全不悶、真的很適合男士使用！

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以上是我對這個淡紋緊實套裝的使用心得！希望男士們一起好好護膚和健身，保養好，儘量避免做一個油膩的男人～如果小姐姐們有男朋友或老公，那麼也趕緊給他們種草起來吧！✅

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

人都會老靠護膚品抗衰老是不現實的是自我安慰，如果要選肯定選大牌比如妮維雅男士系列，肯定作息要規律，飲食儘量清淡，下班或者早晨去短跑或者徒步慢行，保持心情舒暢。

除了以下幾點，還需適量運動，均衡的營養，要內外兼修，經常熬夜可以選擇新增B族和護肝片