“姨媽是會呼吸的痛，它活在你身上所有角落”。

痛經，是女生的噩夢。每個月的那麼幾天，都是在痛苦難捱中度過。

關於痛經，有人說：

1、痛的時候感覺小腹裡有臺絞肉機；

2、曾經痛到休克，倒在床上無法動彈；

3、痛經可以在廁所坐一天，真的；

4、布洛芬不管用，誰碰我一下立刻就會去世。

你可能會覺得小題大做，但痛經女孩的痛，沒體驗過的人永遠不懂。

享受型：

身體沒有不適感，人很活躍，精神不錯，只有數量稀少的液體顯示大姨媽確實來訪，但這個等級的人稀缺。

偶爾微疼型：

大部分女孩都是這個等級，腹部會有輕微脹感，痛感很低，所以這部分女生會覺得其他痛經女孩特矯情。

疼痛型：

可以看出來的痛，氣色、狀態會比較虛弱，和平時有差異。

特別疼痛型：

痛到會有所行動，比如在床上打滾，蹬腳等，顯得很有活力，其實已經難受到影響生活。

死亡型：

和享受型相對的等級，這類人比較少但確實存在，痛經時會出現嘔吐、暈倒的狀況，無法自救，需要有人照顧。

1、穴道按摩

平時（經期不能捶）可以用手捶左腿的小腿內側距腳踝大概四指的地方。此位置是三陰交穴位，常拔此穴可以調節內分泌失調，緩解經期疼痛，建議可以嘗試兩週。

2、熱水袋+布洛芬

姨媽期用熱水袋灌上超級熱的水放在肚子上，然後睡前喝點布洛芬，能夠緩解疼痛~

3、阿膠糕

阿膠糕的主要成分有阿膠、核桃仁、黑芝麻、黃酒、冰糖。常吃阿膠糕可以補血益氣，治療虛症，起到調經緩解疼痛的作用。每天適量補充來益維生素E，保護女性健康。

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，如果是原發性痛經，一般可以口服止痛藥物治療，例如可以口服6542片，洛索洛芬鈉片，或者是打止痛肌肉針治療，也可以做做理療，針灸，按摩等都可以緩解痛經，如果是繼發性痛經引起的，一般可以透過口服藥物治療，如果不見好轉也可以手術治療。