“斷舍離”是一種生活態度，意思是把那些不必需、不合適、過時的東西統統斷絕、捨棄，並切斷對它們的眷戀，

“斷舍離”的真正含義：

作家斯蒂芬·金在寫作的時候，只需要一張小桌子、一盞檯燈、一些稿紙或者一臺電腦。

這種方式，讓他減少雜念，文思泉湧，很是受益。

“斷”是說不買不需要的東西，“舍”是說捨棄沒用，但人們總是陷入“買買買”“扔扔扔”的惡性迴圈中，讓自己更累。人首先要清楚自己需要的是什麼，我們對很多東西的追逐，並不是源於需要，而是因為隨波逐流或者世俗虛榮，所以陷入了對物質的迷戀中，讓自己身心負累。

要清楚“斷舍離”的核心應該是“斷”，就是遠離不需要的東西。

除了物質上的“斷舍離”，其實心靈上也需要“斷舍離”。我們的心靈，原本純淨、簡單，卻因為在俗世中惹了太多的塵埃，所以像背上了枷鎖一樣沉重。心靈也需要“斷舍離”，遠離不需要的東西，抵制各種各樣的誘惑。心靈的必需品，從來都是最簡單最質樸的。

人生無論多麼匆忙，都應該騰出時間來獨對自己，深入思考生命應該有的狀態。心靈不需要的東西，不要讓它成為一種枷鎖。

如果不幸心靈沾染了太多的塵埃，一定記得捨棄這些沒用的東西，脫離對物質的追逐和迷戀，人才能活得更簡約更輕鬆。

以上就是為大家整理總結的斷舍離的含義及意思，及如何做到斷舍離，其實生活中很多東西都可以運用這個方法，工作中生活中感情生活中，斷舍離雖然是一個動名詞，但它代表的更是一種生活態度。