藥浴對身體帶來的獨到功效，受到人們的重視。藥浴不僅能清潔身體，而且和消除疲勞感，輔助治療多種疾病，不妨來了解一下藥浴的好處。

1、輔助治療多種疾病

藥浴時能讓中藥材發揮其藥效，主分為區域性和全身藥浴。前者主要作用在消腫定痛上，後者適用於面板瘙癢、風溼性關節炎和面板疥癬。

2、促進新陳代謝

堅持藥浴能加快全身血液迴圈，提高新陳代謝速度。浸泡藥浴時能讓全身血管和毛孔都擴張，加快面板和身體組織血液迴圈，讓身心得到放鬆，同時也能促進體內排毒。

3、消除疲勞感

藥浴能改善人們的心境，緩解大腦和身體疲勞感，讓緊繃的神經得到放鬆，人們的精神也變得更加抖擻和神清氣爽。尤其是工作壓力過大以及精神抑鬱的人群不妨試試藥浴。

4、強身健體

面板是身體上最大的器官，藥浴時能讓藥用成分透過面板滲入血液中發揮其作用，達到強身健體效果，但不同的人群需選擇不同的藥物。

1、藥浴前後

藥浴前先淋浴洗澡，保持藥浴衛生。藥浴後再用溫清水沖洗乾淨，用毛巾把水分輕輕擦乾，及時穿上衣服。風溼性型別的疾病、各種骨傷後遺症、銀屑病及肥胖者可用39~40℃之間的熱水藥浴。一般疼痛、神經過度、興奮消化不良以及失眠的人用35~37℃的溫水藥浴。藥浴時室溫不能低於20℃，區域性藥浴時需注意全身保暖，防止感冒受寒。

2、掌握藥浴時間

飯前和飯後30分鐘內不能全身藥浴。飯前藥浴的話胃腸道中沒有任何食物，藥浴時出汗過多可能會引起虛脫。飯後立刻藥浴，會減少流向胃腸道或內臟血液，增加流向體表的血液，影響食物消化，導致胃腸道不適或噁心嘔吐。另外，睡覺前也不能全身藥浴，不然會導致中樞神經過度興奮而影響睡眠質量。

剛開始藥浴時，水位應該在心臟以下，大約3~5分鐘，身體適應後再慢慢泡到肩膀部位。另外泡澡時間不能太長，因為出汗過多的話會導致大量體液流失，再加上面板血管充分擴張，增加流向體表血液，容易引起頭部缺血而導致眩暈。若出現暈厥時需立即離開浴盆，平躺在床上，喝糖水或白開水，及時補充能量和體液。