當自己或家人，出現眼睛不適的症狀時，應速至眼科接受診斷、治療。如果是因為眼睛病變或其它疾病所引起的乾眼症，應及早對症治療。

若是因為環境或工作因素而引起的乾眼症，也應在醫師的指示下，服用維生素Ａ或慎選人工淚液滋潤眼睛，並注意以下居家生活須知：

1.多吃維生素Ａ含量豐富的食物，如肝、蛋黃、牛奶、牛油、青江菜、胡蘿蔔、菠菜、番茄、木瓜、紅黃心蕃薯、芒果或魚肝油。

2.避免在冷氣房或風大的地方待太久。

3.避免經常用眼過度，使用睛疲勞。

4.勿長時間玩電腦、電玩或看電視、閱讀。

5.眼睛酸澀時，應閉眼睛休息或眨眼，千萬不要揉眼睛。

6.在室內擺一盆水，以保持室內的溼度。

7.勿在強光下閱讀過久。

8.若有乾眼症症狀者，宜少戴隱形眼鏡。

9.如果必須使用人工淚液時，應儘量選用小包裝拋棄式的人工淚液，確保不含防腐劑，以及避免重複使用，導致眼睛受感染。

最後要說的是，如果朋友們沒有守護好雙眼、得了乾眼症，也千萬不要自暴自餒，乾眼症經過醫師的專業指導、透過正確的治療是可以治好的。希望大家的“生命之窗”都能一直敞亮。

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乾眼症可以透過藥物來進行治療，可以滴入生理鹽水或人工淚液等來進行緩解，如果情況比較嚴重，也是可以透過手術來進行治療的，平時也是可以做一些預防的，可以減少用手機和電腦的時間，也是可以佩戴矽膠眼罩等來緩解眼部的不適，乾眼症也是比較容易復發的，也是要引起重視的。