薑茶到底是什麼做的

喝多人把薑茶和薑湯混為一談，其實這是不對的，薑茶之所以有個茶字，就說明它不是人們冬天受寒了之後喝的薑湯，當然了，儘管它也有薑湯的功效，但是它更有養生的功效。

薑茶製作起來也很簡單，一般來說切上幾片生薑、加上茶葉、紅棗、紅糖煮上十分鐘就可以飲用了。味道甘甜清香，喝了之後整個身體都會感覺溫暖，因此深受人們的喜愛。

我的胃不好，因此吃東西非常小心，如果不慎吃了寒涼的東西或油膩的東西，胃就會翻江倒海的難受，一個偶然的機會，我發現了薑茶的製作方法，就把家中廚房的老薑切了幾片，搭配上茶葉、紅糖、紅棗煮了薑茶。其實我自己也不抱什麼幻想，但是喝了之後感覺很神奇。胃裡暖暖的，並沒有出現任何的不適，而且晚上睡覺還非常好，所以我仔細走訪了很多人，也把薑茶介紹給了很多朋友，結合他們反饋給我的資訊，薑茶天天喝具有以下功效：

1、可以調理脾胃

現代人的脾胃大多都有問題，因此吃了寒涼或油膩的東西之後大多都會有噁心嘔吐的感覺，這個時候只要喝上一杯薑茶，就能很好的解決各種不適。同時每天喝薑茶也能解決胃寒的問題，畢竟姜和紅糖都具有溫熱的屬性，對於養胃有很大幫助。2、驅寒

嚴寒的冬季最容易受寒，藉助薑茶可以很好的去除體內的寒氣，因為姜具有發汗的功效，人們喝了薑茶之後，體內的寒氣很快就會隨著出汗排出體外。過去貧苦人家買不起藥，受寒之後大多是靠喝薑湯來驅寒的，因此堅持喝薑茶的效果更好，會使人更加健康。

3、改善女性生理期的症狀

女性到了生理期，經常會出現疼痛等問題，姜和紅糖都具有溫經散寒的作用，因此能夠發揮出巨大的養生功效，能夠緩解生理期的不適。

4、養顏

薑茶裡面由於加入了紅糖、紅棗，而且生薑和茶葉本身就是養生的佳品，因此薑茶具有養顏的功效，很適合勞累的年輕人飲用。

　　所以，為了更健康，大家要多喝薑茶，建議大家嘗試一下！