正常成人的關節在處於一定時間的靜止狀態後，如果受到突然的牽拉或屈伸，常會發出清脆的爆裂樣音響。例如，當人體靜止一段時間後突然挺胸、聳肩、張口、伸屈四肢、扭轉或伸屈軀幹時，四肢、顳頜、脊椎關節常“啪啪”作響。這種彈響更可故意產生，例如在壓折手指時。推拿醫生們可用特殊的手法使胸鎖、肘、腕、掌、指、膝、踝、蹠、趾、以及頸、胸、腰椎等關節發生彈響，以達到松筋、活絡、解痙、減壓等治療作用。但是，如果企圖使彈響緊接著重複發生則是不可能juzi.laiyo.com的，必須使關節靜止一定的時間後才會重新發生。脊椎的關節雖然可以連續發生好幾次，是因為脊椎是由多個關節構成的，其中每一個關節只能響一次。這就是生理性關節彈響。

生理性關節彈響的特點如下： 1．只發生在關節受到突然的牽拉或屈折時； 2．彈響前關節必須有一定時間的靜止期； 3．響聲清脆、單一、不重複； 4．不伴有疼痛或不適感，彈響後常有輕鬆感。 這4點是識別生理性關節彈響並於病理性關節彈響進行鑑別的關鍵。如果彈響不符合上述任何一點，便屬於病理性彈響。

人體關節由於某種或某些原因，在活動時發生彈響，臨床上稱為彈響關節。運動時常能聽到有人發出“咯噔”的聲響，這是因為關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音，而聲音的大小則因人而異，視具體情況而定。不過，這些聲音人們通常稱之為“彈響”。 一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，沒有活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐。

扭脖子會發出響聲，主要原因可能是因為頸部肌肉或者軟組織的問題，不一定是頸椎病。現在伏案人群比較多，大多數人的體態都是有問題的，頸部肌肉張力出現不平衡是常見的，那麼出現肌肉張力不平衡後，造成頸部失去穩定，很容易造成問題，還有頸部關節磨損、退變，出現摩擦也會產生響聲。

臨床上出現咔咔響聲的多半是伴有頸椎疼痛的人，並且和長時間低頭、一個動作維持時間長等有關係。所以頸部的咔咔響聲更多的是與肌肉勞損，頸項部筋膜纖維織炎有關係。平常多注意自己生活的姿態，避免頸部長時間進行低頭。