1、要想把酒戒掉首先大家要從思想上認識到過度飲酒的危害，可以從網路影片、文章以及圖片上去真正瞭解一下飲酒到底有哪些危害，這樣能夠讓酗酒者端正一下自己的態度，然後自己主動去戒酒，這樣成功的機率才會更大。
2、使用藥物輔助戒酒，現在市面上有專門的戒酒的藥物售賣，大家可以買了吃吃，這些戒酒藥吃了之後會讓大家看了酒就產生厭惡的感覺，老是有厭惡感慢慢地就可以把酒戒掉了。
3、戒酒是一個十分緩慢的過程，不太可能一次性就把它戒掉的，因此希望戒酒者也不要過於著急，選擇透過一點一點地減少飲酒的次數，並且每次每次飲酒的量也逐漸減少，這樣一點點地把酒戒掉是有可能的。適當飲酒對身體也是有點好處的，大家控制好量就行了。
4、透過飲食輔助戒酒，大家在平時的飲食中應當吃清淡一點的食物，多吃富含維生素和蛋白質的蔬菜水果等營養食物，比如胡蘿蔔，西紅柿，小米粥及豆製品。讓酗酒者吃的飽飽的就沒有喝酒的興趣了。
5、家人應當對酗酒者多關愛，並且給予足夠的關懷與鼓勵，不要過度責備他們，從而產生自卑或者低落的心理，讓戒酒者有足夠的信心和決心，最終在家人的鼓勵下把酒戒掉。
喝酒成癮怎麼辦？相信大家讀完上文後對於快速戒酒的方法都有深入的瞭解了，希望大家在染上酒癮之後可以試試上面的這些方法，早點把酒戒掉的好。大量的酒精是會損傷神經系統和大腦的，最終誘發很多疾病，因此大家應當戒酒。
1、要想把酒戒掉首先大家要從思想上認識到過度飲酒的危害，可以從網路影片、文章以及圖片上去真正瞭解一下飲酒到底有哪些危害，這樣能夠讓酗酒者端正一下自己的態度，然後自己主動去戒酒，這樣成功的機率才會更大。
2、使用藥物輔助戒酒，現在市面上有專門的戒酒的藥物售賣，大家可以買了吃吃，這些戒酒藥吃了之後會讓大家看了酒就產生厭惡的感覺，老是有厭惡感慢慢地就可以把酒戒掉了。
3、戒酒是一個十分緩慢的過程，不太可能一次性就把它戒掉的，因此希望戒酒者也不要過於著急，選擇透過一點一點地減少飲酒的次數，並且每次每次飲酒的量也逐漸減少，這樣一點點地把酒戒掉是有可能的。適當飲酒對身體也是有點好處的，大家控制好量就行了。
4、透過飲食輔助戒酒，大家在平時的飲食中應當吃清淡一點的食物，多吃富含維生素和蛋白質的蔬菜水果等營養食物，比如胡蘿蔔，西紅柿，小米粥及豆製品。讓酗酒者吃的飽飽的就沒有喝酒的興趣了。
5、家人應當對酗酒者多關愛，並且給予足夠的關懷與鼓勵，不要過度責備他們，從而產生自卑或者低落的心理，讓戒酒者有足夠的信心和決心，最終在家人的鼓勵下把酒戒掉。
喝酒成癮怎麼辦？相信大家讀完上文後對於快速戒酒的方法都有深入的瞭解了，希望大家在染上酒癮之後可以試試上面的這些方法，早點把酒戒掉的好。大量的酒精是會損傷神經系統和大腦的，最終誘發很多疾病，因此大家應當戒酒。