靜靜的寶寶還有5個月就滿2歲了，但是還是一直給孩子進行母乳餵養，一邊是斷奶的決心，

一邊是搖擺不定的心，讓靜靜的斷奶之路“屢戰屢敗”。寶寶每天都吵著喝奶奶，不給喂的

話，就各種滿地打滾各種哭，這讓靜靜不知如何是好。

和婆婆一起住，婆婆每次見靜靜不給寶寶餵奶的話，就在背後說靜靜，不懂疼孩子，不然就

各種陰陽怪氣，讓靜靜不好過，靜靜真的心裡有苦說不出。

本來靜靜是打算寶寶一歲的時候就斷奶了，結果卻拖到了差不多2歲，靜靜也是很擔心的，

因為身邊很多寶媽都是1歲就給自己斷奶了，自己卻拖了那麼久，擔心對寶寶發育不好。

確實，寶寶到了一定的適齡年齡，確實要開始斷奶的，而為何要停止給寶寶母乳餵養，也是

有原因的：

第一，是為了寶寶的發育

隨著寶寶越長越大，母乳裡面的營養物質已經不能滿足寶寶的生長髮育需求了，寶寶越長大

越需要更全面的營養。可以在寶寶6個月的時候，就逐漸新增輔食了，讓寶寶減少對母乳的

依賴。

第二，媽媽的身體原因

很多寶媽不知道，長期進行哺乳也是會對自己的身體造成一定影響的，容易導致胃口差、內

分泌失調，或者是睡眠質量差，而且寶寶長期吮吸還可能會導致媽媽的子宮收縮，或者是引

起月經不調等。

想要回奶成功，建議遵循一個循序漸進的過程，而且還可以輔助一些有助於回奶的食物，這

樣斷奶更順利，日常可以喝些乃立清幫助斷奶，裡面有炒麥芽、山楂、金銀花、蒲公英和維

生素B6等成分，能抑制催乳素分泌的同時，還能消腫止痛，散瘀行滯，達到無痛、健康回

奶的目的。

炒麥芽：有消食、健脾開胃、下氣、回乳的作用，能抑制催乳素的產生。

山楂：消消食化滯，用於食積不消，脘腹脹痛，和炒麥芽、蒲公英是好搭檔。

金銀花、蒲公英都有消腫散結、緩解疼痛的作用。

維生素B6：抑制乳汁的分泌，消腫，健康回奶。

1、逐漸減少寶寶吸吮的次數

斷奶也要講究循序漸進，不能說斷就立馬斷，這樣對寶寶的傷害很大，可以逐漸減少寶寶吸

吮的次數開始，從一天8次減少到一天6次再到一天2次這樣，慢慢來，給寶寶一個接受的

過程。

2、讓爸爸多照顧寶寶

白天的時候可以有意識的減少寶寶和寶媽的接觸，改為讓爸爸多照顧寶寶，一來可以增加寶

寶和爸爸的感情，二來可以減少寶寶對媽媽的依賴。

回奶的方法就是不讓寶寶再吸允奶頭，媽媽可以服用生麥芽來進行回奶，或者是吃大量的維生素b6，也可以起到回奶的作用，女性回奶需要三天左右的時間，在這幾天裡不要讓孩子吸允，乳房脹的時候可以適當的用吸奶器吸掉，回奶主要就是要把奶憋回去