不熬夜、不吃辛辣食物、藥物輔助

1.不熬夜

去除臉上的痘印痘坑，首先就要做到不熬夜，因為如果熬夜的話，自身的內分泌會失調，不僅不能消除痘印痘坑，甚至還會重新長出新的痘痘，所以，這也是為什麼在我們看痘痘的時候，醫生首要告訴我們的一點就是不能熬夜，人體的面板是具有修復功能的，但是在11點之後，如果你還沒睡覺的話，就會導致修復功能下降，身體的內分泌出現失調，所以儘量早睡早起不熬夜，保持健康的作息，能幫助我們去除臉上的痘印痘坑。

2.不吃辛辣食物

這一點其實跟第1點的原理相同，就是有些人吃辛辣食物會導致自己的內分泌失調，可能一時吃辣一時爽，但長在臉上的痘痘是會困擾你很長時間的，所以我們不能因為一時的嘴饞，就破了吃戒。此外，也不能吃過涼的食物，多吃些五穀雜糧，養成健康的飲食習慣，有時候只要自己能夠堅持下來，不吃藥也是可以去除臉上的痘印和痘坑的，但很多人都是在半路上放棄了，面對美食的誘惑，就忘記了自己臉上的痘痘，嘴巴說你想吃，痘痘說你不能。

3.藥物輔助

現在市面上有很多藥都是可以治療痘印痘坑的，但終究是輔助作用，如果你經常熬夜，飲食不規律，老吃辛辣食物的話，即使一時吃藥吃好了，以後還會再長痘痘的，所以，藥物終究是輔助作用，最主要的還是要保持良好的作息，以及健康的飲食，但如果你想盡快消除痘印痘坑的話，也是可以同時用一些藥物來塗抹從而消除痘印痘坑的，比如蘆薈膠，以及一些治療痤瘡的藥品，都可以起到很大的幫助，對去除臉上的痘印痘坑。