好的中鋒。我就是打中鋒起家的，雖然也就打到大學校隊，但是多少也能說幾點建議吧，大家不喜勿噴。

中鋒對於現在的籃球來說意義比較模糊，職業賽場上的中鋒也不再是單一的內線巨人，當然CBA聯賽應該還是傳統的形式。中鋒在內線製造單打的威脅，以及爭搶籃板，但是NBA現在早就已經改變了中鋒的定義。所以打好一個現代籃球的中鋒也是不簡單的。

大家應該打的比較多的就是野球場，野球場的比賽競爭也是十分激烈，尤其是在沒有裁判的情況下，什麼樣的情況都有可能發生。對於內線球員來說，更是難打。所以你需要一定的技術的同時，還要有強壯的身體來應對對抗。技術方面，我會的就是轉身投籃，以及勾手，用的最多的就是勾手，身高臂長，一般沒人可以干擾到。多家練習，就會有不錯的準度。對於有一定籃球基礎的應該不難。其次就是籃板球意識，保護籃板是中鋒最重要的作用。記住是保護，不一定非得自己拿到，在自己位置不好得時候，要會替隊友卡位。

還有就是，擋拆配合意識，內線單打的機會並不會特別多，除非你優勢足夠明顯。否則一般野球場經常給內線喂球的並不多，所以要會與隊友配合，創造出機會後，隊友自然會將球傳到你手中。說白了，你這個中鋒打的讓隊友看著舒服。有搶籃板，得分以及側影能力。

為何現在的球迷如此希望出現一位強力中鋒，關鍵還是現在的小球模式太沒有激情了。在場所有人都是在進行著投籃比賽，誰準誰就贏，內線就負責搶板和防守，進攻端存在感暴跌。大家太希望出現一名擁有統治力的完美中鋒，這成為現在球迷對NBA最大的奢望。不過目前看來這一願望難實現，有技術的沒身體，有身體的沒技術，要麼就是重攻輕守，很難做到同時兼備。不過沒有關係，今天小編就為朋友們打造一名完美中鋒，有他在絕對能夠統治聯盟。

姚明的罰球：姚明的生涯罰球83.3%，這跟喬丹這樣的頂級外線是一個級別。現在的內線罰球幾乎都是短板，有個70%的命中率都算高了。球員身體越來越好，可是基本功打的根本不紮實。這就出現了各種砍中鋒的戰術，關鍵時刻還是輸球的隱患，被慢慢邊緣化也不奇怪。要是誰有姚明這一手罰球，場均得分最少會多5分。

奧尼爾的身體：奧尼爾這樣的“怪獸”球員，估計再過幾十年都難出現。他的力量，對抗，速度，和爆發力彈跳都是最頂級，這就是他能碾壓對手的關鍵因素。有了他這一副身板，在內線完全可以橫著走，一個人就把三秒區給霸佔了。想要抵住奧尼爾的衝擊，他300斤的體重絕不答應。

奧拉朱旺的進攻：作為內線要是隻會扣籃，那是非常容易被針對的。不過擁有奧拉朱旺一般的進攻手段，對手就任憑你來調戲。本來內線因為身型原因，敏捷度不會太高，要是有奧拉朱旺的腳步，對手會始終被你慢一步。這樣用技術吊打對手的美妙感覺，現在的中鋒沒有體會過，而奧拉朱旺每一場都能感受到。

霍華德的防守：三連莊最佳防守球員，歷史上就霍華德作為到。他能把防守做的如此之好，除了超強的運動天賦之外，意識也是歷史頂級。一個人能支撐起球隊的防守體系，就連鄧肯這樣的大神跟他比起來都遜色不少。有霍華德在就是禁飛區，要不是遇見巔峰科比，總冠軍也許就有了。

張伯倫的籃板：生涯場均22.9個籃板，一個人幾乎就把球隊的籃板搶完了。雖然他是屬於遠古時期的大神，不過籃板能力實在強悍。放現在估計場均籃板會更高，畢竟是單賽季有過27.2個籃板的男人，這籃板數比很多球員場均得分都高。有他在這樣的籃板能力，隊友可以放心投籃，自己也可以無限二次進攻。統治籃板就統治了比賽，張伯倫做到了極致。

如果出現這樣一名中鋒，年薪一億過分嗎？