回覆列表
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1 # 糖尿病便秘腸炎管理
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2 # 文武同理
擊劍運動是優美的，快速反應，靈活的步伐，判斷力，觀察力，體能，氣質上都是有好處的。奧運會上擊劍比賽，那樣的優美身手敏捷，快速反應真是一種美好享受。
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3 # 庚辛太璞會
練習擊劍可以：就身體上的影響來說它讓人步法靈活，身手敏捷，提高身體素質；
就心裡上的影響來說可以讓人頭腦冷靜，增強自身的判斷力和決斷能力。
對於練習搏擊格鬥的人來說，學一學擊劍，對自身武技的提高也很有幫助。
最後，擊劍算是一種上流的運動，具有一定的太高身份的效果。
不過擊劍也是普及面非常不廣的運動。
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4 # 陳奎一烈火隊員
練習擊劍可以：就身體上的影響來說它讓人步法靈活，身手敏捷，提高身體素質；
就心裡上的影響來說可以讓人頭腦冷靜，增強自身的判斷力和決斷能力。
對於練習搏擊格鬥的人來說，學一學擊劍，對自身武技的提高也很有幫助。
最後，擊劍算是一種上流的運動，具有一定的太高身份的效果。
不過擊劍也是普及面非常不廣的運動
擊劍的好處1
擊劍是國外的一種貴族運動，當訓練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質油然而生，因此，擊劍不僅是一種鍛鍊體能和防身技能的體育專案，同時還可以使訓練者從內在氣質上發生改變，使你的姿態更優雅，氣質更高貴。
擊劍的好處2
擊劍運動可以鍛鍊反應能力。在搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考，在進入交鋒距離內、在有限的時間裡，迅速做出反應，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進訓練者的快速應變能力，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發育，都是一種非常有益的培養。
擊劍的好處3
擊劍同時可以起到防身的作用。長時間的鍛鍊養成的習慣：面對危機時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性;擊劍講究的又是距離防守，所以，你會讓對方永遠無法接近你的身體，從而抓住時機克敵制勝，擊劍可以透過不斷的訓練，使這種應變能力慢慢成為本能性的反應，在實際生活中這種危機感，往往會在危難時期讓你在最短時間，作出最正確的判斷和應對。
擊劍的好處4
擊劍能夠使身體線條更加優美。由於擊劍的基本動作是需要開啟髖寬節的，這樣就可以使大腿內側肌肉得到充分的鍛鍊，大腿內側肌肉是絕大多數運動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉，經過長期的訓練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人。
擊劍的好處5
擊劍能夠使人在雙方的對抗中，享受博弈的樂趣，釋放壓力，體驗成功的快樂，刺激奮發向上的鬥志和熱情，是一項既不會產生任何運動傷害，同時充滿刺激的運動。
擊劍的好處6
擊劍運動還可以達到減肥的目的。首先，它的運動量可以根據你的體力進行調節，擊劍服是由尼龍防彈材料製成，腰腹部較厚，在運動過程當中，這些部位會大量出汗，而腰腹部是脂肪最容易堆積的部位，可以透過這項運動達到減肥塑體的目的。
擊劍的好處7
對男士來說，擊劍帶給工作生活外的激情。勝負的瞬間交替，失敗與成功的毫釐之差，似乎哪一項運動都不如擊劍來得這般直接了當。在擊劍中感悟勇氣，感悟堅韌，感悟坦然與豁達，感悟全力以追逐目標、盡心盡力享受過程。
擊劍的好處8
對女士來說，擊劍被稱為“運動中的芭蕾”。能帶給女性高貴的氣質、優雅的舉止，同時擊劍也是一項最自然和有效的瘦身方式，使女性擁有期待中的優美身型。
總之，擊劍的好處是難以言表的，只有親自體驗了這個過程，才能真正領悟其中的奧妙……