大海應急自救措施：​

　　1.保持鎮靜，不能驚慌失措，聽從船上工作人員的指揮。

　　2.船上有救生衣、救生圈的，要迅速穿好。若沒有救生衣、救生圈的，則應以船身或其他能浮動的物體作為救生用具。

　　3.若船已翻沉，不要擠作一團，應該分散撤離船隻，遊向岸邊、島上或其他救生物(救援船艇等)。

　　4.若在海上遇難，要注意勿喝海水。因為海水中含有大量的鹽分，而人體內需要的鹽分很少;如果體內鹽分過多，多餘的鹽由腎臟以尿形式排出。水分排出過多，就有可能造成嚴重脫水。這時應努力尋找淡水源(如雨水、島上的淡水池等)，補充人體的需要。

　　5.充飢的食物也不可忽視。海洋中能充飢的食物是很多的，如魚、海鳥蛋、海龜、海蛇等，應想方設法捕捉。

　　6.一定要樹立求生信心，這點非常重要，遇險人員之間互相鼓勵。

如果不慎掉到海里，第一要保持冷靜，如果船員知道你掉落海中，積極和船員配合。進行營救行動。大聲喊叫讓船上的人員聽到，以便最快的速度營救，因為還是會有水流的，不及時的話很容易就會被水流帶走，所以這個一定要迅速。快速游到船的底部看看能不能抓到一個地方，不然自己被水流帶走，讓船員用繩子系在救生衣上，扔入海中，這樣就能快速得救，千萬不可吧救生衣直接扔下，這樣無濟於事。

還有一種是，不小心被水流帶走，及時呼救船上人員，叫其撥打海上求救電話，保證第一時間前來營救，保持冷靜，海上通常有漁民捕魚用的漁網上面有泡沫漂浮物，應該抓好，以免飄到深海區，千萬不要喝海水，因為海水是鹹的，越喝越渴。

第三種是掉到水中，大聲呼喊無人知曉，首先應冷靜，檢視周圍的地形，如果有島嶼或者村莊，就往哪個方向游去，先觀察水流的方向，如果正往村莊方向漂去那就太好的，其次是如果有看到海上有木頭等漂浮物及時抓住，減少自己的體力消耗。心態要保持好，不要驚慌失措，不慎漂到島上，應該先學會生存下來，第二是看到來往船隻及時呼喊，用如鏡子等可以反光的東西進行照射引起注意。一定要具備一點野外生存的能力，如磚木取火，儲存火種，還有用蒸餾的方法取到淡水。夜間睡覺應在樹上比較安全。

哈哈，落入大海只有喊上帝保佑了。不過，海水浮力大，落進去後，什麼都不要做，應該能自己浮起來，但要注意不能頭朝下。然後等著被曬成人肉乾前能不能遇上鯊魚，海豚什麼的，遇上了，就學周伯通，跳上鯊魚背，馴服它，讓鯊魚載你馳騁大海。

以上純屬做夢，如果掉落大海里，沒有營救人員，基本就等死吧。