戶外運動有很多方式，比如徒步旅行、登山、攀巖、懸崖速降、皮划艇、潛水、帆船等專案，有免費也有付費的專案。
如果喜歡簡單舒適的運動可以約上幾個好友來一場徒步旅行，建議選擇在天氣溫度合適的情況下出遊，在城市中生活的人群可以徒步到距離適中的公園或風景區，住在近郊的人群可以考慮走到城市周邊的的鄉村或者湖泊來一場露營活動。
如果追求戶外運動專案的刺激性，可以考慮攀巖和懸崖速降，這兩項運動都是由登山運動衍生而來，一上一下，集健身、娛樂、競技於一體，既要求運動員具有勇敢頑強、堅忍不拔的拼搏進取精神，又需要具有良好的柔韌性、節奏感及技巧，這樣才能嫻熟地在不同高度、不同角度的陡峭巖壁上輕鬆、準確地完成身體的騰挪、轉體、跳躍、引體等驚險動作，給人以優美、流暢、刺激、力量的感受。
喜歡水上運動的愛好者也可以選擇室外游泳、皮划艇、潛水和帆船等專案，但是這些專案有一定的專業性， 在體驗專案之前一定做好相應的安全防護措施，同時要有專業的人士陪伴，保證人身安全。
當然，戶外專案中也不乏一些比較高階的專案，比如近年來興起的航空運動。當然，雖然專案比較高階，但依然是一項親民的運動，大眾都可以參與進來。航空運動跟我們平常接觸的一些運動不一樣，因為它離我們的生活比較遠。中國的航空運動自建國以來就開始發展規劃，但是對於很多的老百姓來說，從來沒有聽說過這項運動。航空運動在我們建國初期就已經出現，當時叫軍體運動。簡單來說航空運動就是藉助運動類的航空器，駕駛、操作與乘坐都屬於航空運動的範疇，我們瞭解的滑翔機、熱氣球、滑翔傘甚至航模、無人機包括小孩玩兒紙飛機都屬於航空運動的範疇。航空運動覆蓋的年齡段跨度很大，從很大年齡一直到很小的小孩都可以參與其中，它是比較親民的航空業態。
戶外運動有很多方式，比如徒步旅行、登山、攀巖、懸崖速降、皮划艇、潛水、帆船等專案，有免費也有付費的專案。
如果喜歡簡單舒適的運動可以約上幾個好友來一場徒步旅行，建議選擇在天氣溫度合適的情況下出遊，在城市中生活的人群可以徒步到距離適中的公園或風景區，住在近郊的人群可以考慮走到城市周邊的的鄉村或者湖泊來一場露營活動。
如果追求戶外運動專案的刺激性，可以考慮攀巖和懸崖速降，這兩項運動都是由登山運動衍生而來，一上一下，集健身、娛樂、競技於一體，既要求運動員具有勇敢頑強、堅忍不拔的拼搏進取精神，又需要具有良好的柔韌性、節奏感及技巧，這樣才能嫻熟地在不同高度、不同角度的陡峭巖壁上輕鬆、準確地完成身體的騰挪、轉體、跳躍、引體等驚險動作，給人以優美、流暢、刺激、力量的感受。
喜歡水上運動的愛好者也可以選擇室外游泳、皮划艇、潛水和帆船等專案，但是這些專案有一定的專業性， 在體驗專案之前一定做好相應的安全防護措施，同時要有專業的人士陪伴，保證人身安全。
當然，戶外專案中也不乏一些比較高階的專案，比如近年來興起的航空運動。當然，雖然專案比較高階，但依然是一項親民的運動，大眾都可以參與進來。航空運動跟我們平常接觸的一些運動不一樣，因為它離我們的生活比較遠。中國的航空運動自建國以來就開始發展規劃，但是對於很多的老百姓來說，從來沒有聽說過這項運動。航空運動在我們建國初期就已經出現，當時叫軍體運動。簡單來說航空運動就是藉助運動類的航空器，駕駛、操作與乘坐都屬於航空運動的範疇，我們瞭解的滑翔機、熱氣球、滑翔傘甚至航模、無人機包括小孩玩兒紙飛機都屬於航空運動的範疇。航空運動覆蓋的年齡段跨度很大，從很大年齡一直到很小的小孩都可以參與其中，它是比較親民的航空業態。