在日常生活中，很多人特別喜歡吃石榴。石榴味道可口，營養豐富。不過大家白天比較忙碌，那麼晚上能吃石榴嗎？下面和小編了解下！

一般石榴的果肉有紅的和白的，小編一般只管好吃不，也不知道為什麼會有兩種顏色的石榴。那麼白石榴和紅石榴的區別有哪些？

晚上能吃石榴嗎

1、可以吃

晚上可以吃石榴，白天吃石榴人體能夠吸收大部分營養物質，晚上吃石榴營養物質吸收少一些，但是並不是說晚上不能吃。實際上人的消化系統只要有食物就會運作，並不會因為人們的作息時間而停止運作，所以晚上可以吃石榴，石榴可以被消化利用。

2、晚上怎麼吃

晚上可以吃石榴，晚上吃石榴不會對人體造成傷害。晚上吃石榴應該選擇合適的時間，一般應該選擇晚飯之前吃最好。石榴是一種很容易消化的水果，所以建議晚飯前吃石榴。晚上吃完宵夜之後建議不要吃石榴，這樣會加重腸胃的負擔。

3、注意事項

吃石榴應該控制數量，即使很喜歡吃石榴也不要吃太多。晚上吃石榴更不要吃得太多，這樣會給腸胃帶來危害，不利於身體健康。晚上吃石榴能夠將牙齒中的食物殘渣清潔乾淨，讓口腔更加衛生健康，能夠有效的促進人體健康。

白石榴和紅石榴的區別1、成熟時間不同

白石和紅石榴最大的區別就是成熟的時間不同，紅石榴是早熟品種，多在八月十五以前就已經成熟可以採摘，但是白石榴的成熟時間卻比較晚，一般都會到了九月初時才會成熟上市。

2、顏色不同

白石榴與紅石榴最大的區別還在於這兩種石榴的顏色不同，紅石榴的花為紅色，果皮也是深紅色，裡面的果實也是紅色的，在成熟以後就會裂開幾個小口，而白石榴不論是花朵、果皮不審果實都是白色的存在。這也是它們名字的由來。

3、藥用功效不同

紅石榴和白石榴都人一定的藥用功效，它們的石榴汁可以降血壓降血脂，幫助消化，減少胃潰瘍的出現，這些功效都很相近，最大的區別是在於白石榴根和紅石榴的根，白石榴根是一種地道的中藥材，可以治療多種疾病，而紅石榴的根也不具有這種作用，很少能在中藥材中看到它。

石榴的食用禁忌

1、石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食，糖尿病患者要禁食。

2、兒童最好少吃石榴，否則易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。

3、石榴吃多了會上火，並會令牙齒髮黑，要控制食用量，並在吃完後應該及時漱口。

4、石榴不宜跟海鮮、西紅柿、土豆、柿子等食物一起食用，以免給身體帶來不適。