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  • 1 # 聽說吧心理諮詢

    強迫症,是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經症,其特點為有意識的強迫和反強迫並存,一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。

    這是心理諮詢中常接診的型別。

    強迫症患者與普通強迫現象的根本區別在於:強迫症患者因為強迫行為或強迫觀念引起自我折磨,能夠引起嚴重焦慮等情緒。

    強迫症與焦慮症往往併發,而焦慮症與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素等有關,尤其與我們個性特點緊密相關,比如,過分追求完美、猶豫不決、謹小慎微、固執等。

    但有強迫行為不一定是強迫症。

    很多人都有過強迫行為:比如,有時一首歌老在腦海裡響起,一句話老在腦海中浮現,一件重要的事情反覆思索或確認,出門後總擔心東西是否落下了,門是否忘記鎖了,煤氣是不是關好了?……強迫行為的背後是焦慮,焦慮強烈時,會採取相關行動來緩解,比如回家檢查。

    這類強迫現象,兒童、青少年也會出現,比如,把一些東西按照固定的順序,放在固定的位置;畫畫一定要直線,歪一點兒就很生氣;桌面不整齊,就心煩,受不了……

    只是不同的人,焦慮的程度、持續時間不同。若程度輕微,持續時間短,不引起嚴重焦慮情緒和影響到正常社會功能的話,可視為一種正常現象。

    對於這類情況,學習一些更健康的方式化解內在的焦慮(比如,失控感、不確定感、不安全感、無能感帶來的焦慮),強迫行為也會相應降低。

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