52歲順產二胎，想著就佩服。我38生二寶還是剖腹產呢，天天覺得特別累。跑題了，如果你的孕期營養還不錯，目前身體也還好，暫時奶水不夠可以考慮下點功夫催乳。一開始催奶別太過力，先把乳腺打通在多喝催乳湯水。注意多休息，這個年紀精力體力會更不如年輕人。條件允許的話，找個人幫忙帶小孩。實在母乳不夠的話新增奶粉也不錯，家裡人也儘量加入照顧寶寶吧！希望你的寶寶健康成長

首先，真心佩服您的勇敢！其次，奶水不夠多和年齡也有一定的關係，很多高齡生二胎的都有過這種現象，試試看多喝點鯽魚湯，花生燉豬蹄湯等，現在專家都不建議喝米酒發奶了，說對孩子有影響。總之，多喝湯水，喝溫熱開水，每次餵奶前多喝點開水。

謝謝邀請我回答這個問題，首先我想表達對您的欽佩，在52歲這個年紀決定生個孩子，而且還希望有最好的母乳餵養的養育方式來養育他，這種心意，實在是難得。我同樣作為一個二胎的媽媽，年紀沒有您大，已經覺得養育二胎是一個很費心費力的事情了。下面您回答您的這個問題，奶水不多怎麼做才會增加奶的產量？首先，我看了其他人的回答，我想說的是所謂的催奶湯其實並沒有什麼科學根據。通常來說大家說的催奶湯無非就是鯽魚湯豬蹄湯等等，其實湯看起來白白的，所以大家會覺得這些湯下奶，只是透過形象來做的一種非常盲目的推斷。但是這些白白的物質其實就是脂肪的懸濁液而已，我覺得尤其對於您的年紀，喝這麼富含脂肪的湯，肯定是對身體綜合來講沒有好處的，更關鍵的是這些濃的湯並沒有什麼科學根據是能夠下奶的。下奶最靠譜的方式還是嬰兒多吮吸，因為產能還主要是靠泌乳反射，造成的噴奶，所以說，如果覺得奶不夠的話，那麼就是要讓嬰兒多在您身上吮吸一會兒。如果說還要想讓奶更多的話，您可以嘗試在嬰兒不吸的時候，比如說他比較長的時間睡覺的期間，你可以用吸奶器把奶吸空，這樣的話能刺激您的乳腺產生更多的奶。另外建議您補充足夠的水分，這個足夠的水分並不是指你要補充特別多的水分，而是說要適當，這個當然很好理解，因為奶主要的成分就是水。在飲食上，當然是建議平衡飲食，保證有足量的蛋白質攝入，也有足量的熱量攝入。但是並不建議攝入很多的脂肪，這樣的話對於您自己的身體或者對於產奶都是沒有好處的。也建議您保證有一個輕鬆的心態來哺乳，畢竟我覺得把小嬰兒養大本身就是件很辛苦的事情，另外小嬰兒長大喝母乳當然是有好處的，但這並不是她成長的全部，所以希望你不要去精神壓力過大，不要因為你的奶不夠而過於糾結，其實配方奶粉也沒有什麼不好的，還是要首先考慮嬰兒的熱量攝入，其次再考慮在有條件的情況下，儘量多的母乳餵養。

首先，可以去藥店買通乳的藥煲湯喝。有些人喝幾副，奶水就很多了。

其次，多煲鯽魚豆腐湯，豬腳黃豆湯，雞湯，黃酒，排骨木瓜湯，煲湯時加通草。這些都是下奶的。

最後，請通乳師幫忙通乳。

還有得保持好心情，奶水不夠與心情也有關聯。祝您和寶寶健康！

其次，影響奶水量的因素有哪些呢?

1、母親營養好，熱量充足，各種營養素及水分充足，其乳汁的分泌質量就高而且數量也多，反之，則質劣量少。

2、媽媽的精神因素也很重要，如焦慮、悲傷、緊張不安，都可使乳汁分泌減少，因此，媽媽應有一個寧靜愉快的生活環境。

3、媽媽應有充分的休息，保證睡眠。過度疲勞和睡眠不足，也可使乳汁分泌減少。

4、乳母生病可使乳汁減少。每次哺乳不能完全排空或每日哺乳次數過少，也可抵制乳汁分泌。

最後，除了改善以上4種情況之外，媽媽們這些要堅持：

一、堅持讓寶寶勤吸吮,能刺激母乳分泌,每次都要先清洗乳房。

二、多喝有營養的湯湯水水。

三、堅持用蒲公英熬水，每天敷兩次。消除了乳房的硬塊。如果乳房沒有硬塊，只要用熱水敷一下也行。

四、堅持早餐一杯奶、下午一杯奶、睡前一杯奶，這些奶都是用“媽媽配方奶粉”衝調而成的，普通的牛奶營養不夠。“媽媽配方奶粉”有很多品牌，選合適自己口味的。

另外要少吃：富含維生素B6的食物，它可抑制生乳素分泌，減少乳汁分泌。土豆、胡蘿蔔、香蕉、大麥等也含豐富的維生素B6，性鹹、溫、微寒也是民間常用的一種退乳食物。

祝寶寶健康快樂的成長！

母乳不足，多吸是王道，不要怕寶寶餓，至少是先母乳，再補奶粉。千萬不要攢久再喂的想法，那隻會越來越少！

所以，麻麻們追奶，一定要保持個良好的心態，心態真的能決定一切的。