還是需要的，在孩子即將上幼兒園之前就給孩子這樣的一個調整，告訴孩子在哪一天你想去上幼兒園，所以我們練習一下。因為每天孩子起床的時間都不固定，如果去了幼兒園的話，那麼這些時間會比較固定一點，假如孩子早上起不來的話，那麼我們就會遲到，這些都告訴他一下，讓他自己心裡有個準備。

我認為有必要。現在的父母，大都是夜貓子，很多時候，孩子都會被父母影響，久而久之，就養成了晚睡晚起的習慣。如果家長在入園前，不給孩子調整作息時間，在入園時，分離焦慮所帶來的情緒波動是非常大的。我的孩子也是今年剛上幼兒園，在幼兒園之前，他的作息時間是非常混亂了，晚睡晚起，沒午休。在入園前，我慢慢的給他調整，雖然效果不大，但也會讓他潛意識裡認為，要早睡早起，睡午覺。慶幸的是，入園第一週，學校規定只上半天，讓孩子慢慢過渡。第二週開始在學校睡午覺，意料之中，孩子不願意睡午覺，不停的哭，也許是因為環境，也許是因為心情（媽媽不在），後來，哭累了，就睡了一會兒。後面的幾天，我和老師溝通，給他拿了安撫物，就慢慢的可以入睡。第三週，不拿安撫物，也可以自主入睡。

自從上了幼兒園，每天我都要求他早起，我不會讓他遲到，當然，也有睡懶覺的時候，我會提前30分鐘叫醒他（提前叫醒，是為了安撫他起床時的情緒），然後在規定的時間前送去幼兒園。我這麼做，是為了讓他養成習慣，有個時間觀念。

這一點非常重要，而且不光光是作息時間需要提前調整，也要在臨上幼兒園之前的這段時間裡，幫助孩子做好生活習慣和心理上的準備，讓他能夠更快地適應幼兒園的生活。

首當其衝的，就是作息時間問題。可以從現在開始，把孩子的休息時間慢慢調整成和幼兒園一樣。這個過程，可以根據距離上幼兒園時間的長短，循序漸進。比如，還有三個月要上幼兒園的話，可以按照早睡30分鐘、1個小時、1個半小時這樣慢慢遞進，直到和幼兒園的作息一致。

接下來就是生活自理能力，可以讓孩子學會自己穿衣、吃飯。這個過程中，家長不要過多地干預和評價，不要打擊孩子自己穿衣吃飯的積極性，也不要因為孩子一次兩次做不好就越俎代庖，只有讓孩子有一個寬容、積極的學習環境，才能讓他更快地學會這些生活技能。

最後還有心理上的準備，要讓孩子對幼兒園生活有一種嚮往，在條件允許的情況下，可以帶孩子去幼兒園參觀一下，看看裡面開心的小朋友們，對即將到來的幼兒園生活充滿期待。

千萬不要用“幼兒園”幾個字去嚇唬孩子，比如孩子如果犯了什麼小錯誤的時候，對孩子說：“你這樣上了幼兒園可怎麼辦！”，這樣會使得孩子對幼兒園產生牴觸心理。