可以用生大麥芽和熟大麥芽熬水服，連續服用三天.一般都會有效果，但也不是百分之百。飲食中減少水的攝入量，少吃有營養的。
注意：減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌也隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少，這是一個自然過程。千萬不要讓嬰兒吸，最好也不要讓寶寶摸乳房，淋浴時避免用熱水沖洗乳房；
擴充套件資料
退奶的食物有苦瓜、生黃瓜、湘菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、螃蟹、田螺、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧。
退奶食物通常不約而同皆具有寒涼的性質，常被提及如：人參、韭菜、麥芽、苦瓜、大白菜、竹筍等食材。基本上食物並不等同於藥物，所以媽咪不小心吃到也不用太過驚慌，如果僅是吃下一顆韭菜水餃，只要再多吃一點溫熱性質的髮乳食物即可，不會因此完全退奶。
如果媽咪因為不得已的因素要退奶，也要採取循序漸進的方式，比方說逐漸減少親喂和擠乳的次數並搭配退奶飲食，對媽咪和寶寶的身心影響也較小。
退奶排行前三名：人參、韭菜、麥芽.
人參、韭菜、麥芽，是統計上退奶功效最好的3種食材，但依各人體質不同效果效果也略有差異，建議想持續哺餵母乳的媽咪，應儘量避免食用這幾種食材。
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可以用生大麥芽和熟大麥芽熬水服，連續服用三天.一般都會有效果，但也不是百分之百。飲食中減少水的攝入量，少吃有營養的。
注意：減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌也隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少，這是一個自然過程。千萬不要讓嬰兒吸，最好也不要讓寶寶摸乳房，淋浴時避免用熱水沖洗乳房；
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退奶的食物有苦瓜、生黃瓜、湘菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、螃蟹、田螺、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧。
退奶食物通常不約而同皆具有寒涼的性質，常被提及如：人參、韭菜、麥芽、苦瓜、大白菜、竹筍等食材。基本上食物並不等同於藥物，所以媽咪不小心吃到也不用太過驚慌，如果僅是吃下一顆韭菜水餃，只要再多吃一點溫熱性質的髮乳食物即可，不會因此完全退奶。
如果媽咪因為不得已的因素要退奶，也要採取循序漸進的方式，比方說逐漸減少親喂和擠乳的次數並搭配退奶飲食，對媽咪和寶寶的身心影響也較小。
退奶排行前三名：人參、韭菜、麥芽.
人參、韭菜、麥芽，是統計上退奶功效最好的3種食材，但依各人體質不同效果效果也略有差異，建議想持續哺餵母乳的媽咪，應儘量避免食用這幾種食材。
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