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1 # 一根蒜薹
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2 # 彎彎的綠野仙蹤
大家都知道情商的重要程度,所謂情商高的人有前途說的就是社會關係的重要性了吧。畢竟我們作為一個生活在“社會大家庭”中的個體是不可能完全獨立於社會之外的,我們工作,學習,交友都是參加社會的行為都要和形形色色的人接觸。如何向上管理叫你的領導滿意又要怎樣向下管理叫你的下屬滿意都是一門門不小的學問,都一個決定可能都關乎到個人的前途。
其實社會就是江湖,在江湖上闖蕩的人就要明白其規則,社會關係的好壞直接關係到你未來的高度。
1、社會關係影響著我們的身體健康
《歡迎度》表明:2016年卡羅來納大學教堂山分校的社會學家,探究了社會關係與冠狀動脈病、高血壓、癌症和中風的相關性。結果顯示:擁有固定親密朋友與愛人關係的,與鄰居交往密切並且主動參與社群志願服務的人群,患上述生理疾病的風險比例是最低的。
社交孤立的人群最容易患上高血壓等類似疾病。
2、社交關係影響死亡率
書中提到楊百翰大學的心理學家 Julianne Holt-Lunstad 的一份研究 :涵蓋了全世界 30.8萬的參與者,年齡從6歲到80歲不等。調查人員統計、記錄了被調查者的社交網路範圍,以及社會活動的參與度。然後定期追蹤每位被調查者,數月、數年乃至數十年的死亡機率。
而積極參與社會生活並擁有高品質人際關係的人群,身心健康的機率和程度都非常高。