黃褐斑的治療可以選擇鐳射或外用。鐳射治療效果較快，但是後期要特別注意防護。

外用前期主要是以淡化為主，效果相比鐳射較慢，但是相對安全可以選擇熊果乾、甘草黃酮、谷胱甘肽等有效成分。

在生活方面平時一定要注意防曬，少吃辛辣刺激的食物，不要經常熬夜，保持睡眠，這樣可以抑制減緩斑點的增多。

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可以透過鐳射手術去黃褐斑，鐳射去黃褐斑手術的效果是很不錯的，手術的過程很簡單，在術後不容易留下疤痕。

鐳射祛除黃褐斑一般基於選擇性光熱解作用，即一定波長的鐳射，以一定的時間照射病變部位面板後，被病變部位黑素顆粒選擇性吸收，黑素顆粒吸收光後迅速膨脹、破裂，形成小碎片，繼而被體內吞噬細胞後排出體外，而正常組織不會受到損傷，但是，由於複雜的發病機理，黃褐斑對不同型別鐳射或光子的治療反應不一，因此求美者需先到正規醫院進行詳細面診，對自身病症有詳細的瞭解之後再行治療。

長黃褐斑平時也要注意：

1、經常攝入富含維生素C 、E和微量元素碘的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等；

2、注意防曬；

3、改正不良的生活習慣；

4、保持規律的作息時間，少抽菸喝酒。

建議廣大愛美者選擇一些正規的三甲醫院進行鐳射去除黃褐斑的相關手術，一般來說，正規三甲醫院的醫療設施先進高階，醫生工作多年，對於鐳射的強度能夠更好把控，可以確保術後產生良好效果。

治療黃褐斑主要有4種不同的方法，輕度黃褐斑可以使用外用藥物治療。重度黃褐斑可以採用剝脫療法或者是鐳射治療。光子嫩膚同樣可以使黃褐斑變淡。有黃褐斑的人平時要注意做好防曬工作，每天早睡早起不要熬夜，要少吃辛辣刺激性食物，幫助身體代謝黑色素。黃褐斑其實就是一種面部的色素沉著現象，這種症狀一般會出現在中年女性身上，也有極少部分男性會出現黃褐斑。導致黃褐斑的內在原因其實是血液中的雌激素水平過高，所以調整好激素就可以有效緩解和預防黃褐斑。1.外用藥物治療黃褐斑最主要的治療方法就是外用藥物治療，這種方法一般適合輕度黃褐斑，對於中度和重度黃褐斑也有一定的緩解療效。臨床上主要使用5％的氫醌霜，或者是2~％4％的曲酸霜。這兩種藥物混合塗抹可以有效促進黃褐斑顏色變淡。2.光子嫩膚光子嫩膚也可以有效使黃褐斑變淡，但是這種方法因人而異，有的人效果很好，有的人效果一般，最好根據自己的身體情況，遵循醫囑來選擇。3.鐳射治療鐳射治療和剝脫療法差不多，都是透過腐蝕表皮來促進表皮再生祛除黃褐斑。

臉上出現黃褐斑這種考慮可能是有一些內分泌失調以後引起的，也有少數可能是因為長時間吃一些重口味或者垃圾食品導致的，不排除有經常曬太陽的緣故，最好是要到醫院進一步檢查，平時也可以做一下鐳射治療，幫助改善，或者外用一些祛斑的藥物，具體用藥請遵醫囑。