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很多孕媽在妊娠期的時候就看過各種推薦母乳餵養的文章，都在告訴孕媽母乳餵養的好處，可你是否知道有些錯誤的做法讓你奶水不足，甚至增加了自己患有乳腺炎的可能。

沒有信心就沒有奶水

這不是唯心主義的思想，在母乳餵養方面，心理暗示是非常重要的一個因素，新媽媽不要在奶水偏少的時候就有心理壓力，無謂的擔心只會讓奶水越來越少。

開奶非常重要，單側乳腺導管有12條，自己數數開了幾條吧

開奶是透過按摩、熱敷等方式，使阻塞的乳腺導管開通，為嬰兒提供更加充足的奶水，一般而言，單側乳腺導管至少要開通5條以上才能滿足嬰兒的需要。另外，在哺乳期內，孕媽還要經常性的進行熱敷，以保障乳腺導管的開通。

喝湯不喝水，便秘肯定有

很多新媽媽都以為自己喝了很多湯了，就不需要喝水了。在這裡一定要跟大家說明，每天6-8杯水，一定要保障。

奶水越吸越有，這是絕對正確的

在心理調整的同時，要注意多讓嬰兒吮吸，同時要配合吸奶器的使用，只有這樣奶水才能越來越充足。

奶漲了再喂，這是絕對錯誤的

雖然奶水的生產有一定的時間要求，但是嬰兒吮吸的刺激會增加奶水的生產速度，所以新媽媽千萬不要盲目的等到奶漲再給寶寶餵奶。

嬰兒是否吃飽不能以睡覺為衡量標準

很多老人都說如果孩子吃飽了會直接睡覺，而且一般都能睡2個小時。如果孩子吃完奶沒睡覺，老人就會給孩子喂一些奶粉。這是完全不正確的做法，雖然嬰兒睡眠時間較長，但是並不能一味的認為孩子吃飽就要睡。

自以為是的阻止孩子吃奶

有些新媽媽會感覺孩子吃奶時間太長，有意的在孩子吃奶的時候就拔掉奶頭。要告訴大家的只有一句話“寶寶愛吸多久吸多久”。

餵母乳需要注意以下幾點：

及早讓新生兒吃母乳，即使沒有下奶，也要讓寶寶多吸。注意餵奶姿勢和寶寶的銜乳姿勢，以免被寶寶吸破。平時多喝水，飲食要清淡些，不要太油膩，以免造成堵奶。每天最好清洗乳房一到兩次，保證乳房的衛生。保持好心情！這一點很重要！有好心情就會奶量就會增加。生氣是回奶利器。儘可能的休息好，這個也會影響奶量。如果母乳實在不夠，也不要勉強，可以適量加奶粉。

餵奶前需要先洗乾淨雙手，擦拭乳頭。其次需要給寶寶一個安靜舒適的環境。餵奶時候儘量抱喂，不能躺著喂，這樣容易發生窒息的危險。給孩子嘴巴下面墊一個柔軟的紗布

溢奶時候也不要用孩子的嘴巴去接，防止嗆到寶貝。餵奶結束以後要給孩子拍嗝，手指呈空心狀。每一個母乳媽媽都是偉大的，讓我們一起喂愛堅持吧