什麼是保健品，這個問題得先弄明白點，然後再說說有沒有降血糖的保健品，在國家的食品藥品的界定上，那是明明白白的，能治病的是藥品，不能治病的那是食品，能治病的發給的是藥品的編號，不能治病的發給的食品的編號，如果你去問醫生，醫生會告訴你，藥品能治病，沒聽說食品能治病，如果你去問搞保健品的人，他們會告訴你，保健品即能治病還能保健，那你相信誰的話？

叫保健品的，因為沒有藥品的成份，都是一些可以吃的東西做的，我也相信保健品是可以吃的，如果一次多吃點，我也相信不會吃死人的，所有保健品的宣傳，都會說有若干個保健治病功能的，也就是說有的保健品會從人的頭髮開始，到你的腳底板子，那當然也更包括你的五臟六腑的各種疾病都有治療效果的。

幾年以前，我們幾個朋友聚會，其中的一個朋友拿出一疊宣傳單，告訴我們這是一種保健品的宣傳單，我們拿過來一看，真是絕了，也真是神了，什麼病都能治，從頭上開始，可以白髮變黒、可以治療心腦血管疾病、可以降血壓血糖血脂、可以明目、可以治鼻炎、可以治口腔疾病、可以治咽炎、可以治心臟病、可以治胃病、治腸炎、治脂肪肝、治腎病、治骨質增生、治頸椎腰椎、治腰痛腿疼、還能調解免疫功能等等等等了。我們問他，這個保健品真這麼靈了，他說靈個屁，這不是搞點傳銷，掙點人頭費嗎，說白了就是傳銷，拉來人越多越好。

我這麼說或許你明白了，保健品都是登不了大雅之堂的在背後搞的傳銷品，如果身體確實有病，趕緊去醫院，別相信也別去傳銷，那個傳銷是會讓人傾家蕩產的，而且那些保健品也根本就不治病，你花了好多錢吃了那麼多保健品，還不如每天吃一個蘋果來的快，即有營養又對身體有好處，所以我勸所有的朋友們千萬別相信保健品而誤了治病！

既然是想降血糖，想必是有糖尿病了，至少也是糖耐量異常吧。這是規範、系統的治療很有必要。當然糖尿病治療第一要點是飲食調節，也就是少吃糖，包括所有食物中的熱量，都要控制，控制總量。這樣對於病人，其實主要是生活習慣的改變，不能多吃。

而寄希望於吃什麼保健品，就可以放開胃口大吃大喝，其實是捨本逐末，而且不實際。

隨著物質條件的不斷改善、生活方式的日益多元，購買和服用各種保健品慢慢演成了一種生活習慣。而事實上，食補永遠是最好的進補方式。很多保健品不但不能帶來額外的營養補充，反而隱藏著潛在的危害，甚至可能誘發癌症。

某些膳食補鐵營養劑可能會誘發患結腸癌

根據瑞典查爾姆斯理工大學一項最新研究，某些膳食補鐵營養劑可能會誘發結腸癌。

科學家研究發現，在維生素補劑中含有兩種鐵 ——枸櫞酸鐵和食品新增劑EDTA鐵，這兩種鐵劑能夠促使形成癌症和早期死亡相關的生物標誌物。科學家們研究了這兩種含鐵化合物對人類結腸癌細胞的作用機理，把這兩種鐵化合物與硫酸亞鐵（一般認為是一種普通安全的鐵離子）對比觀察研究。

結果發現，即使在低劑量下，檸檬酸鐵和EDTA鐵也顯示出可增加癌症生物標誌物的水平，而對照組硫酸亞鐵卻沒有影響。因此，科學家們推論“檸檬酸鐵和EDTA鐵可能是“致癌物質”。

因此，專家呼籲，補充營養品應當遵循醫生的建議，酌情選擇。如果需要補充鐵劑，儘量避免使用檸檬酸鐵。

癌症患者盲目補鋅或可加速死亡

近期，《Nature Medicine》發表的一篇文章指出鋅過量可能是惡病質的罪魁禍首，可加速癌症死亡！

6月6日，哥倫比亞大學的Gang Wang等人的研究指出晚期癌症患者肌肉中鋅超載和鋅轉運蛋白（Zip14）上調是轉移性癌症誘發惡病質肌肉萎縮的重要驅動因素。

研究人員評估了ZIP14上調在人類惡性腫瘤中的臨床相關性。晚期癌症和轉移性疾病患者的肌肉切片的免疫組織化學分析結果顯示患有惡病質的癌症患者的肌肉組織樣本中含有高水平的ZIP14。

另一方面，研究人員發現惡病質肌肉中普遍存在鋅超載，同時伴隨血清鋅含量降低。也就是說，肌肉中ZIP14的過表達會增加肌肉細胞對鋅的攝取，導致這些肌群嚴重萎縮，促進惡病質的發生發展。

鋅是體內必須的微量元素，含量小，功效大，但也並非是多多益善。研究人員發現在沒有腫瘤的情況下，適當補充鋅對野生型Zip14小鼠的生長動力學沒有不利影響，而一旦鋅超載，就可導致野生型Zip14小鼠體重減輕和肌肉萎縮顯著加速。

這種肌肉萎縮與惡病質肌肉萎縮極為相似。這就說明鋅超載不僅會使癌症患者發生惡病質肌肉萎縮，對正常人的肌肉可能也有損傷。過猶不及，不能盲目補充，這是我們必須謹記的原則。

其他可能會增加患癌風險或帶來健康隱患的營養素

1. β-胡蘿蔔素

有些人把β-胡蘿蔔素當作一種抗癌的抗氧化劑服用，但是過量補充β-胡蘿蔔素實際上會增加吸菸者患肺癌的風險，而且目前還沒有證據表明補充β-胡蘿蔔素可以預防哪種型別的癌症。

2. 葉酸

由於葉酸已被證明可降低胎兒神經管畸形的風險，因此女性在懷孕期間會常規服用葉酸。但一些醫生警告：攝入過量富含葉酸食物可能會使結腸癌的發病率增高。

3. 硒

有些人服用硒來預防癌症，尤其是預防前列腺癌。但可能會事與願違。一項重要的研究發現，服用硒實際上可能會增加高度惡性前列腺癌的風險。

糖尿病患者也不宜過量補充硒。2007年的一項研究表明，每天攝入200微克硒患2型糖尿病的風險增加50%。

4. 維生素E

維生素E被認為可以預防心臟病、癌症和老年痴呆症，但這只是一廂情願的想法，目前不僅沒有研究表明補充維生素E可預防心臟病和癌症，而且高劑量的攝入維生素E可增加中風風險。

綜合上文所述，即便是正規的保健品、營養素也不能濫用濫補，過量攝入可能會給身體帶來危害甚至誘發癌症；網傳的各種不明渠道、不知真假的保健品就更不能隨意嘗試了。日常生活中，如需進行營養補充，建議向醫生尋求指導和幫助。