現在已經是22世紀了，只有不斷的提高自己，多讀書，多學習，不斷最佳化，多多鍛鍊，多實踐，努力提升自己，自己才會不斷強大。

沒有任何家庭背景，沒有任何經濟依靠，沒有任何扶持相助；這樣的處境能夠在社會中生存，發展，取得成就，贏得人生，這就是”自強”！

也有一部份人，由於這樣和那樣的家庭變故，幸福的生活一下沒落了，毀滅了；但自己並不氣餒，絕望中求生存，挺直腰桿，忘掉悲痛，勵精圖治，重新再來。

經過踏踏實實，任勞任怨，面對現實，實幹苦幹的一番奮鬥，又能體面的立足於社會，令人刮目相看，得到了人們的尊重！

這，這就是：挫折面前自強不息！

給大家分享一個例子吧無臂才子-楊孟衡用腳寫字考出狀元，被劍橋大學錄取什麼是男兒當自強，什麼是寒門出貴子他就是

看邀前來

自強不息的意思是自覺地努力向上，永不鬆懈。該成語出於《周易·乾》：“天行健，君子以自強不息。”其實不難發現很多高校的校訓都有這麼一句：自強不息，厚德載物。自古以來我們都一直被灌輸著處事要像天那樣高大剛毅而自強不息。如今怎可能因挫折而氣餒，而忘記古人之訓呢？

生活總是與我們開玩笑，或大或小的。大的可以讓你傷心欲絕，小的也能讓你茶飯不思。但是我們就要這麼被打倒嗎？那麼輕易的向挫折低頭，向困難投降嗎？當你覺得自己不幸的時候請試想一下那些在食不果腹，衣不蔽體的人兒，還會覺得自己是如此不幸嗎？把當下所受的痛苦當成生活給的磨練，我們更容易超越現狀，活得開闊。

只要還沒食不果腹，衣不蔽體，舉目無親時，就沒有任何理由放棄生活所給予的一切。閩南語有兩首歌《一步一腳印》和《堅持》，我覺得很勵志也很符合正確對待人生的態度。有機會可以百度一下靜下心來試聽。音樂在我們陷入困境或者心情不好時一種非常有效的調和劑，勵志類的歌曲讓我充滿鬥志，哀傷類的曲調能讓我們覺得產生共鳴，覺得有人理解。

如果每個人的人生都那麼平坦，每個人的一生都那麼順利，那麼就完美到缺憾了。幸與不幸是對比出來的，開心與悲傷亦是如此。生老病死，每天都在上演；事與願違，分分鐘鐘的事情。如若一直糾結在這些鬱悶或者不幸的事情上，那麼我們該如何前進了呢？當方向錯了的時候，停下來就是一種進步。或者現在我們的感覺前途是迷茫的，或者正經歷著生命不能承受的厚重，又或者了無生趣……不管是哪種現狀，這些情緒都不好，嚴重則很可怕的。

那麼想要前進就必須擺脫或者忘卻這種情緒。面對多負面情緒，最好最直接的辦法就是找人傾訴與人溝通。可以約上知心人一起做運動，如登山、打球、游泳等。在運動過程中我們可以選擇將煩惱傾瀉而出，也可以選擇沉默著在運動中享受那種陪伴與放鬆。相信懂你的人不在乎這樣的沉默，沉默也是一種高境界的溝通。如果不想把負面情緒帶給身邊的人，像小編一樣，大可以選擇自己進行一場酣暢淋漓的運動，比如跑步、游泳、打籃球。運動過後，身上的情緒貌似被那些汗水帶走一般，覺得無比輕鬆。而彼時正是我們又像打不死的小強再崛起一般。

如果我們還處在一個怨念深重的狀態裡。不妨開啟網頁去看看那些在貧民區的孩子們，不妨看看那些大冬天為了生計而迎風寒在街頭賺生活費的老人家，不妨去看看那些食不果腹，衣不蔽體的群體……比我們不幸的人大有人在，他們都沒有放棄生存的希望，我們又有何資格呢？看這些是觸動心底最深的感覺，我們還可以去讀那些名人傳記，那些心裡療愈系的書籍。名人傳記讓我們懂得了每一段成功並不是偶然的，需要付出的。療愈系的書籍讓我們知道我們並不孤單，只是所遇之事不同。從書籍裡尋找希望和動力，然後做強大的自己。

每一段路程都會是生命裡的痕跡，每一段路上都有美好的風景，只是需要我們用心去看。放下，然會崛起。讓未來的你感謝現在的你這麼努力的付出，而不是到那時再懊悔。自強不息，厚德載物。時刻提醒自己做這麼一個人，永不言棄，樂觀前進。

人們都知道越努力越幸運，自立自強是每個人生活的必經之路。小時候我們說我被別人利用了感到無比的恥辱和生氣，到了自立自強的年齡才知道被人利用是多麼光榮而幸福的事情，被人利用說明自己強大了，自身有了一定的價值。

當你的才華還撐不起你的夢想的時候，證明你還不夠努力，那就靜下心來，多學習，提高自己的能力，做到精神獨立，人格獨立。

您好，我是Super囧事。很高興可以回答到您的問題。怎麼樣才能自強？首先，我要說一句話，自強先自律！怎麼自律呢？我們先把每天的安排先寫下來，安排好。比如：一天抽一個小時學習看書，一週抽幾次健身運動，十二點前睡覺等等。第二點就是，按著第一點來經常一年 兩年的話，你的自強能力和各種方面都會提到一個提升。以上就是我的回答，希望可以幫助到您，謝謝！