1.益母草的功效

首先益母草的功效是活血調經、利尿消腫，同時還與許多植物類中藥材一樣具有很好的清熱解毒的效果。活血調經主要是適用於那些月經情況不好，比如月經期間常見瘀血、血塊、痛經、精神疲憊等。

而利尿消腫主要是在一些常見的水腫型肥胖中有很好的效果，比如一些女性的肥胖看起來就是身上有些水腫，這時候就可以採用益母草利水消腫來幫助減肥；而清熱解毒作用使用範圍就更廣泛了，比如常見的一些女性在夏季會出現痱子、疔瘡、熱毒等表現，都可以使用益母草。

2.益母草的用法

至於具體的吃法，其實主要考慮自己的接受程度，比如說有的人習慣用這個藥材泡水喝，這時候就能用開水直接沖泡，如果想要口感好的話，可以加上一些滋陰潤腸的蜂蜜，同時還能兼顧美白效果；如果想要最大程度的提取益母草的藥性，那麼就可以直接用鍋煲湯或煮粥，在煲湯的同時加入益母草，或者在煮粥的同時加入益母草，效果都是一樣的。

3.益母草的使用禁忌

關於哪些人不能吃益母草這個中藥，其實主要是從自己的體質出發，如果發現自己是脾虛、體虛體質的話，那麼儘量減少此類藥物的使用，因為益母草苦、辛、微寒，對脾虛、體虛的病人不利，比如那些經常腹瀉、感冒、脾胃不適的女性就需要減少這個中藥的使用。當然，如果能搭配一些健脾益氣的中藥材使用的話，能起到很好的調和藥性的作用，比如搭配白朮、黃芪、黨參等。

另外，需要注意的是，益母草雖然被譽為“婦科聖藥”，是女性健康的經典良藥，但唯獨孕婦不能使用，無論是在調理疾病，還是平常的養生，都要記住益母草的這個特殊“禁忌”，以免用錯了。由此可見，即便是“聖藥”也要用對地方，才能發揮它的獨特作用。