70歲左右還是否適合去東南亞旅遊？只要身體適合，去哪兒都沒有問題。去東南亞更沒有問題。

我們這個自駕群是一個大群，70左右的老自駕就有70多人。每年冬天往南走的時候，都有一些老年朋友去寮國和泰國自駕。泰國是一個佛教國家，琅勃拉邦是一個古老而著名的旅遊城市，冬天這裡氣候溫和，物價便宜。在這裡你可以遊大皇宮，白雪瀑布，佈施，早晚可以逛早市夜市，非常適合老人的節奏。自駕去寮國出關方便，你也可以自由行去寮國琅勃拉邦，在寮國玩夠了，你可以直接坐車去泰國。都非常方便。我本人也喜歡冬天到琅勃拉邦度假。當然你也可以選擇去緬甸等東南亞其他國家，綜合比較起來，我建議你去寮國和泰國。

70左右的老者到寮國自駕，最好是兩三臺車通行。寮國的路不好，彎兒又多，幾臺車同行，相互有一個照應。如果是自由行，也要結伴兒而行。

無論是自駕還是自由行，老年人都要帶好適合自己的藥品，在寮國不一定能買到你需要的藥品。寮國的野味市場非常豐富，建議不要輕易買。

我來回答這個問題。

我今年已經70多歲了。從2O10年開始，我就愛上了旅遊，尤其是特別喜歡去東南亞旅遊。近10年來，我自組團，有時邀上一個同伴，有時邀上兩個、三個同伴前往東南亞旅遊。我不僅已經走遍了東南亞各國，而且如泰國、越南、寮國、馬來西亞、高棉等國，都是去過兩次以上，有的多達三、四次。

因此，以我的經驗和感受來回答這個問題，70歲左右還是適合去東南亞旅遊。以去泰國旅遊為例，我去了四次。見到華人70歲左右在泰國旅遊的人還是不少，但見到外華人70歲左右在泰國旅遊的人卻是特別多。他們因無語言障礙，大多在泰國休假式旅遊，一呆就是三、五個月，甚至半年以上。

去東南亞各國旅遊，70歲左右的老人需要注意什麼呢？我來談談自己的經驗和感受：

第一，去東南亞各國旅遊，是跟團走還是揹包自由行，這應該由本人膽識、文化、旅遊經驗和經濟條件等等諸多因素決定。我因為有長期在國內旅遊的經驗，又有一定的文化。我的網名都叫“流浪皇”，旅遊理念為：“揹包闖世界，天下任我遊”。因此，我去東南亞各國旅遊都是自組團自由行，從不跟團。如果過去外去旅遊經驗少，又不懂外語，經濟條件又有限，相對報團比較合適。

第二，去東南亞各國旅遊，我根據自身條件，一般自組團自由行比較合適。如果你不適合自由行，要用跟團的方式旅遊，也必須要有一人以上的年輕的親朋好友陪同，在旅遊中得到關照。我每次去東南亞國家旅遊，都是自己組團去的。例如2O14年7月，我邀了倆個同學第一次去泰國旅遊。這樣，不僅僅旅遊途中彼此照顧，而且旅遊途中遇到困難，團結協助，共同完成。例如有一天坐汽車因車況出問題，我們三人達到清邁已經深夜了。為了找便宜旅店，留一人在車站守行李，另外倆人分頭找旅店。不到半小時就解決了住宿問題。而且，我們都是隻訂的一個房間，這樣不僅住在一起相互照顧，而且節省一半以上的住宿開支。而跟團旅遊，70歲左右的老年人建議由一名年輕的親屬陪同，不僅沿途可以關照，萬一發生意外病病也便於有人照顧。

第三，去東南亞各國旅遊，自組團和跟團相比，費用相對還高很多，這要根據個人經濟條件來決定。因為自組團不受旅遊時間限制，相對旅遊時間長些。而跟團走，時間限制在三、五天，或十天、半個月。而自己組團自由行，時間相對寬鬆，能夠更好地更深層次的對該國和景點的瞭解。例如2O16年5月，我和同學劉某一同去寮國深度旅遊，一共遊覽了28天。我們按寮國全國地圖，遊覽到了寮國各省會城市，幾乎把寮國走透透。如果在昆明報團去寮國的永珍和琅勃拉邦旅遊，因為僅僅五日遊或七日遊。比起我們近一個月遊，費用開支將會節省很多。

第四，去東南亞各國旅遊，如果自組團自行行去，必須提前作好旅遊攻略。例如以去新加坡自己組團自由行為例，在旅遊攻略中必須認真規劃出行時間、旅遊天數，如何辦簽證（自己去新加坡領事或大使館申辦或請旅遊社代辦），預訂好機票、美元的兌換、吃、住、行等在新加坡如何解決等等一系列問題提前做好準備，免得飛機達到新加坡後，出了機場不知所措。無論是自由行和跟團走，到達新加坡不僅僅要了解該華人文習俗，各項城市管理規定。更不能議論新加坡敏感的政治話題，免得惹出不必要的麻煩。例如2O17年3月，我和同學徐某從馬來西亞辦簽證去新加坡旅遊。徐某抽菸煙癮很大，我們從攻略中得知，新加坡城市管理嚴格，公共場合抽菸罰款一千元新幣（相當人民幣五千元左右），每次外去遊覽，他都把香菸和打火機留在旅店裡，避免了意外事件的發生。

第五，去東南亞旅遊，無論是自由行還是跟團走，都應該遵守各國法紀法規。遠離“黃、賭、毒”，把人生安全放在第一位。東南亞各國因為社會制度不同，有的有公開的賭場和妓院，還有的專門設立了紅燈區。在旅遊中一定遠離這些場所，避免發生一些意想不到的人生傷害。例如2O17年8月，有一天晚上，我和同學徐君在曼谷某條繁華街頭逛街。就幾次被地下色情表演的拉客仔拉住，請我們進酒吧看色情表演，無論他們描繪得如何精彩，我們絲毫不為所動，斷然拒絕了。因為在作攻略時，有網友就講過進地下色情表演被宰客的經歷。給了我們深刻的提示。

以下就是我在東南亞旅遊留下的紀念！

身體允許的話，去哪裡都可以 現在的老人 生活條件都好了，都想著出去走一走看一看 當然出去有家人一起陪同最好了 相互有個照應！

第一，東南亞最好的旅遊季節

最好的旅遊季節是11月-次年2月份，這時候溫度在17-27度之間，最好避開3-5月份，因為這個時候是東南亞的旱季，既乾燥又潮熱。每年的6-10月則是東南亞地區的雨季。

第二，建議選擇跟團遊。

選擇品質較好的旅遊團隊出行，不要參加低價團。最好在諮詢的時候跟有旅遊經驗的年輕人一起，避免價格陷阱。

第三，最好有人結伴同行。

不建議70歲以上老人獨自出外旅行，如果是家裡人陪同，一方面可以看護老人，避免危險行為，如果有緊急生病的情況，也有人照應。如果是同齡人，則需要保障身體條件允許的情況才可以。

第四，常備物品和習慣性藥品的準備。

護照原件和照片，手機(教會老人用微信，酒店有wifi可以跟家裡保持聯絡，最好給老人配一張有國際漫遊的電話卡，每天保持一次通話)，數碼相機，常用衣物，洗漱用品(東南亞酒店很多不提供洗漱用品包括拖鞋)，一定數量的錢，轉換插頭，喜歡的零食或佐餐等。除了習慣性藥品，還需要帶上防蚊蟲叮咬防暑防水土不服等藥品。

如果70歲來東南亞旅遊可以在春秋，注意避開忽冷忽熱的氣候，老人家容易因為氣候變化感冒。選擇夏末秋初，或年後轉暖的時候，來東南亞呆幾個月，避冬也是很好的選擇！泰國消費比較便宜，氣候宜人，可以避開地震海嘯颱風較多的地區，比如新加坡和芭提雅都是常年沒有什麼自然災害的風水寶地。普吉島淡季海浪較大，要注意出海安全，能避免則避免。

另外一個就是語言了，東南亞華人多的地方首選新加坡！除了簽證比其它落地籤或免籤國家略麻煩略久一些，治安是世界有名的好，基本華人都會講華語，出行都有中英文標誌。所以老人家一個人出行也是很安全的～新加坡的交通設施很便利，政府興建了很多遮雨棚，基本從車站到商場祖屋不打傘就能到達。走到哪都有空調，反而要記得帶些長袖，新加坡的空調出名地冷：）