意思是何必自己找事情來困擾自己。如是有關戀愛應該是一下幾點：

1、別個不喜歡自己，自己就不要百般糾纏，應該放手，因為最終痛苦的還是自己。

2、不要亂吃對方的醋，自己製造兩人之間不必要的困擾。

釋義：自擾，自找麻煩。指本來沒事，自己找麻煩。含貶義。多用於諷刺愚昧或神經過敏的人。一般作謂語、賓語。指天下本來安寧無事,是庸人攪擾而使得天下濁亂。《新唐書·陸象先傳》：“天下本無事，庸人擾之為煩耳。”今泛指本來沒有問題而自己瞎著急或自找麻煩。譯文：天下本無事，庸人自擾之。中國成語。庸人：平庸的人；擾之：自己擾亂自己。指本來沒有事，自己瞎著急或自找麻煩。陸象先曾經說：“天下本來沒有什麼事端，只是庸人擾亂它，製造麻煩罷了。只要澄清源頭，何愁不簡明呢？”所以陸象先到的地方，百姓和官吏都懷念他。[成語故事]陸象先是唐朝一個很有氣量的人。 六年，象先出任蒲州刺史。吏民有罪了，大多開導教育一番，就放了。錄事物件先說：“明公您不鞭打他們，哪裡有威風！”象先說：“人情都差不多的，難道他們不明白我的話？如果要用刑，我看應該先從你開始。”錄事慚愧地退了下去。象先常常說：“天下本來無事，都是人自己給自己找麻煩，才將事情越弄越糟（庸人自擾）。如果在開始就能清醒這一點，事情就簡單多了。”