選擇輕裝上陣，放下包袱，重新再來，一個人的能力有限，不可能全部做得到，都已經超出能力範圍了，長期下去，精神意志和身體都會垮掉。

輕裝上陣是指：作戰時不披盔甲，比喻放下思想包袱投入工作。

負重前行是指：揹負著沉重的包裹向前行走。也指背上沉甸甸的責任感向風雨中堅定地走去。

歲月靜好是指：生活平安寧靜為好，現在安定健康為佳。

要先做到輕裝上陣，然後做到負重前行，最後得到歲月靜好。

負債壓的喘不過氣，但還是要先解決負債問題。這需要一步一步來，但彆氣餒，努力他都會解決，思想上還是要輕裝上陣

我目前負債20萬，以貸養貸2年，努力維持徵信，最後還是崩盤了。當初害怕債務爆發，被爆通訊錄，拆東牆補西牆，從最初的幾萬滾到現在16萬網貸，上個月徹底撐不住了，開始全面逾期。目前，中郵消費金融12000逾期一個月，借唄8萬逾期27天，百度有錢花2萬5逾期18天，京東1萬5逾期20天，還有幾個小貸加起來2萬多，也面臨逾期。

一、債務超出能力範圍，立即停止以貸養貸，寧願逾期，也不要再擴大債務。

負債太重，身心都會很疲憊。每天睜眼閉眼，腦海裡都是還款賬單，怎麼掙錢。這時候人最容易憂慮，暴躁，自暴自棄，抑鬱等。沒有一個健康的身心環境，又怎麼有時間，有精力來解決債務呢？梁啟超曽對自己的子女說，凡是憂慮無法有益於解決事情的，那就不要去想它。踏實做好自己的事，船到橋頭自然直。

二、負債太重，那就卸下包袱，輕裝上陣。

負債的人最怕的就是爆通訊錄，在親戚朋友面前抬不起頭，可你都說來，債務太重了，那麼面子已經不重要了。成年人的面子是靠掙錢換來的，所謂窮在鬧市無人問，富在深山。立即做好思想準備，通知親朋好友，放得開面子，就實話實話，覺得不好意思，就找個理由，說自己在網上被騙了，最近可能有很多騷擾，詐騙電話，叫他們不要相信。打好預防針，總比催收添油加醋，抹黑地去通知他們好上百倍。

三、分析負債原因，解放思想，欠錢不是欠命。

只有當你放下債務的時候，你才有可能還清債務。不要執著於利息，罰息。當你有錢了，平臺自會友好地跟你協商，不然一切免談。

最後，放下面子，努力掙錢，成年人的面子都是毛爺爺給的。

選擇輕裝上陣才有上岸的可能。學會放下債務，放下心情，如果你不能釋懷不能正視債務，腦海裡想到的都是沒完沒了的催收，充滿恐懼，哪裡來的心情去工作去賺錢還債呢？

很多人面對債務壓力，根本沒有心情去努力工作。我曾經負債200多萬，我的選擇就是向所有的債權人如實的彙報我當下的情況，制定出詳細的還款計劃，最後信用卡網貸我也找到一家金融服務公司幫我制定了［債務規劃］，讓我可以不收催收或者無論的影響，一心一意全力以赴的去賺錢還債，8個月左右的時間我已經還了約53w的債務，預計在2021年我能夠還清我所有的債務。千萬不要讓債務成為我們的壓力，一定要成為我們前行的動力。我每天休息時間大概只有5小時左右，一個人做4份工作，但是我從未感覺到累，因為我看到了希望……

如果你現在負債感覺很迷茫很困惑，我們可以多多交流，相互鼓勵，相互學習，負債以後身邊基本沒有朋友，這裡就是我們的家，是所有負債者心靈的歸屬地。祝願所有兄弟姐妹早日上岸！！！