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  • 1 # 使用者106481155438

    1、先做好準備動作。

    滑滑板一定要先學習一些準備動作,而且,基本功不能忽視,不要想著一蹴而就,準備動作就是要兩腳站立,然後將滑板平放於兩腳前的平整地面上。

    2、練習上板的動作要領。

    我們將滑板平放在腳前,然後把一隻腳抬起來,踩到滑板的前端,然後,不要著急另一隻腳跟上去,而是將另一隻腳仍然保持在地上,這樣反覆練習一下上板。

    3、保持身體的平衡性。

    雖然我們將一隻腳仍然放在地面上,但是,畢竟另一隻腳已經在滑板上而且已經向前滑行,所以,我們要保持好重心,練習身體的平衡性,儘量不要摔倒。

    4、兩隻腳同時上板。

    當我們將一隻腳放在滑板上,並且能夠平穩地滑行的時候,就可以考慮將兩腳同時放在滑板上了,這時候上身要微微向前傾斜,並且手臂伸展,膝蓋彎曲。

    5、藉助蹬力向前滑行。

    我們在練習了兩隻腳都站在滑板上保持平衡性以後,就可以嘗試讓滑板動起來,具體方法是用踩地的腳輕輕蹬地,然後抬起腳放在滑板的後部,滑板就可以向前移動。

    6、不要害怕摔倒受傷。

    對於初學者來說,儘量要勇敢一點,因為,如果害怕受傷就畏首畏尾的話,一定學得慢,甚至學不會,正確的做法是要做好防護措施的同時,勇敢地嘗試,摔倒了再爬起來,不要畏懼。

    7、充分享受滑行的樂趣。

    做一件事,最好的老師就是樂趣,所以,我們應該對滑滑板這件事充滿樂趣才行,只有從內心裡想要做好它,才能真正投入進去,也才能將這樣一件酷酷的事情堅持到底。

  • 2 # rong平凡人9

    1、首先要學會在滑板上站住,在滑板上保持住平衡是初學者第一個要克服的問題。

    2、然後開始學習上下滑板,從左上右下,到右上左下,要反覆的進行練習。

    3、接著開始一隻腳在地上蹬,另一隻腳踩在滑板上向前滑行,要練習到左右腳都能熟練的蹬行。

    4、熟悉後開始在蹬行的時候將雙腳同時站在滑板上向前滑行,能夠熟練完成,就已經初級入門。

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