兒童夜驚症屬於一種睡眠障礙，生理因素和心理因素都可能是導致夜驚出現的原因。兒童在入睡後突然坐起、尖叫、哭喊、雙目睜大直視，有的還自言自語，別人卻聽不懂他在說什麼，有的孩子會用手摸著嘴，或者手到處亂指，有的孩子甚至下床行走，神情十分緊張、恐懼，而且呼吸急促、心跳加快、面色蒼白、出汗，但對周遭事物毫無反應，數分鐘後緩解，繼續入睡。這種發作即夜驚，若經常出現又稱夜驚症。

避免白天過度興奮、勞累，合理安排生活，消除影響睡眠不安的各種因素，養成按時睡眠的好習慣；藥物方面可給予苯二氮類藥、魯米那等，還有報道用丙咪嗪有效者；針灸可取安眠、內關等穴位。如果孩子經常出現夜驚，不妨帶孩子到醫院去作一下有關檢查，大夫會給你一個比較圓滿的解釋。一般說來，夜驚症只要不是頻繁發作，也沒有去醫院檢查的必要，隨著孩子年齡的增大，夜驚症也就會慢慢地消失了。

通常這樣的情況下，家長需要區分一下，孩子的情況是屬於夜驚還是噩夢，表格可以讓你一目瞭然進行區別：

當寶寶出現以上情況的話，當下，家長一般也會比較緊張，這個時候，家長應該抱著孩子，不要讓他傷害到自己，家長可以溫柔的對寶寶說“沒有什麼事情，不要擔心啊，爸爸媽媽都在呢”等等，或者是將房間的燈光調整在適宜的亮度，家中可以配置小夜燈，這個時候開啟，輕聲的安撫孩子。一般情況下，10幾分鐘左右，孩子是會平靜下來，可以再次入睡的。

白天，家長也可以問問孩子是不是記得昨晚發生了什麼事情，因為很多時候，有一些孩子也會在過度疲憊的時候發生夜驚的情況，所以家長也需要關注一下是否有這個原因，白天沒有正常的休息，打亂了作息時間。如果是的話，那就儘可能讓孩子早點休息，上床睡覺。

對於孩子的管教，其中可能有“規矩”的建立，我們肯定是不建議打罵孩子的，因為這樣的行為是有可能造成孩子精神緊張等行為。採取平靜中斷，是比較適宜的方式，並且告訴孩子他被中斷的原因，家長控制好自己的情緒，也是一種良好的榜樣。對孩子始終如一的嚴格，才會讓他們有安全感，要儘量避免體罰孩子，在錯誤出現時，及時的指出並懲罰，告訴他什麼能做什麼不能做，設立合理的規矩。

如果以上的情況，都有所關注，孩子的情況還是完全沒有改善的話，家長就需要帶孩子跟醫生溝通一下應該怎麼處理了。

夜驚症屬於神經質的一種。

　　有神經質的孩子其行為表現就不同了：①他們有明顯的疲憊感，很容易疲勞；②經常出現週期性“頭疼”（總說自己的頭像是有擠壓感、膨脹感、刺疼感等等）；③睡覺反常。這三種情況儘管表現程度不同，但是這些症狀在每個神經質兒童身上都有。此外，神經質的孩子還有一些其他的特點。如食慾不振，對冷熱、氣味、聲響極度敏感，情緒不穩定（經常憂鬱，憂喜無常）。當然這些症狀不一定全有。

　　孩子神經質形成的主要原因是：

　　①錯誤的暗示。凡是有神經質孩子的家庭，父母常常錯誤地說一些帶有誘發性話語，如：“你頭疼得很嗎？”由於孩子有接受暗示的特點，即使不頭痛，他也會回答：“是的，我頭疼。”這種誘導性的提問導致孩子做出這樣的回答，久而久之，他就會體驗到一種“頭疼”。

　　②生理因素。如媽媽懷孕時曾中毒或受到傷害，或由於遺傳病理所致，或由於孩子本身經常生病（如感冒發燒），使身體或神經系統受到嚴重損傷等。

@王樂鑫：寶寶半夜大哭，傷心壞了，眼睛閉著哭，急死我了，誰能告訴我怎麼回事？怎麼哄都哄不好，叫她也不睜眼睛，還是閉著眼睛哭！！！

@藍葬月：寶寶昨天今天晚上半夜大哭不睡覺，哄不乖，使勁哭，看著太可憐，求有經驗的寶媽看看

@黃小米的媽：最近兩個晚上，15 個月寶寶突然大哭不止，一晚上十幾次。沒拉屎也沒熱著，寶媽知道是什麼原因嗎？

@糖糖寶貝 1 個月：我家大寶今年 5 歲了，睡到半夜突然坐起來就哭，隔幾天就是這樣，不知道怎麼回事，有沒有知道的寶媽，需要看醫生嗎？

小孩子半夜哭的理由真是多種多樣，有像之前說的噩夢、內科疾病原因造成的，也有因為夜驚症造成的。今天我們就來說一下看起來與噩夢類似，但實際有些差異的夜驚症。

夜驚症

平時睡覺很好的小孩突然 1-2 個小時就會驚醒並啼哭，也不知道什麼原因。以為有什麼不舒服的地方，但是小孩醒的時候又並沒有什麼不適。這是小到有周歲寶寶的媽媽，大到有上小學孩子的媽媽都會經常問到的問題。

與其說是有什麼特別的問題，實際上只是睡著的過程中突然驚醒的情況比較多。

小孩子最初進入睡眠，一般 1 到 1 個半小時時候就會進入第一個睡眠週期，在結束這個週期後，會進入第二個睡眠週期，在這個時候就會有一個短暫的驚醒。在這個時期如果不能快速順利渡過，小孩就會出現短暫的非睡覺也非清醒的狀態。

一般來說，醒來後會有短暫的哭泣、抽泣、起來走動，或者大聲哭鬧等症狀。像這樣在睡眠轉換時期表現出比較嚴重的症狀的情況，就稱為 " 夜驚症 "，大一些的孩子會出現夢囈或者夢遊的情況。

這種狀態不會持續很長時間。雖然有持續 40 分鐘的情況出現，但一般 1-5 分鐘就會結束，但是孩子本人對此毫無記憶。

真正夜驚症的情況是，小孩會突然驚醒，陷入恐懼，心跳速度加快，冒冷汗並大聲尖叫。看著孩子這種情況父母也會陷入驚恐狀態。夜驚症、夢遊病一般從 4、5 歲開始到青春期階段時常發生。

夜驚症原因

實際上真正被稱為疾病的夜驚症發生機率不足 1%。通常在孩子過勞的時候，即小孩過度玩鬧導致身體疲憊的時候發生。又或者家族裡面有夜驚症史情況下，發生機率更高。睡眠呼吸障礙等也是發病的原因之一。

夜驚症應對方法

夜驚症的應對方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡。這個時候動孩子會妨礙到小孩再次入睡，要儘量避免。調暗燈光，為小孩唱一些舒緩的歌曲等，使用一些哄小孩入睡時的方法。這種情況通常不會超過 1-5 分鐘，無端去驚擾孩子反而會拖延時間。

預防夜驚症的方法之一就是不要做會誘發夜驚症的事情，例如讓孩子過分疲累，睡前讓孩子小便等。

不要給孩子穿過厚的衣服，不要讓寶寶覺得熱也是眾所周知的減少夜驚症的方法。雖然現在還沒有切實的科學根據，但是根據個人經驗，冬天穿過厚的衣服，開著地暖睡覺的寶寶，多會發生這種情況。這些方法也適用於預防噩夢。

如果像夢遊病一樣比較嚴重的夜驚症時常發生，在幾小時後叫醒小孩並重新哄其入睡也是一個不錯的方法，如果比這個情況還嚴重，建議去諮詢一下小兒神經科比較好。

" 小孩子是不是有什麼大問題了 " 是家長最關心的問題。

從大體上來說，區分方法之一就是" 寶寶白天有沒有很好的渡過？"。如果寶寶真的哪裡疼痛就不會僅僅只是夜晚睡覺時會疼痛，清醒時也會疼痛。如果寶寶只是夜晚時常驚醒哭泣，白天沒有任何問題，那麼出現嚴重問題的機率比較低。

第二個方法是" 驚醒哭泣的程度有多嚴重？"。如果只是睡著時偶爾驚醒抽泣，或者哭出聲音，時間也不長，也沒有發生類似夢遊病等嚴重情況，那麼父母不妨再多觀察一下小孩的狀態。如果程度非常嚴重就一定要帶小孩去醫院了。

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關於小兒夜哭，醫學上有很多解釋，也有很多治療辦法，有效果明顯的，也有效果不太明顯的。筆者從小生長在農村，由於小孩子白天在外邊，無論是受到驚嚇還是玩鬧的太激烈，晚上都容易夜驚夜哭，這時，農村人一般是不會去看醫生的，因為沒用，一般都會進行“叫魂”。現在醫療條件下有了更科學的解釋。

夜驚發作是很難叫醒的，即使被叫醒也顯得意識不清，說不出在什麼地方、什麼時間、發生了什麼事情，若第二天早晨問晚上為什麼驚起，則回憶不起來，或只說好像感到很害怕。夜驚症多發生在深睡眠期，上半夜入睡後半小時到2小時出現，常見於4～12歲兒童，其原因可以有：

（1）遺傳因素：約一半夜驚症兒童有家族史，其父母某一方也有這種情況，因而推測可能與大腦發育有關，這種兒童在心理因素作用下易發作。

（2）心理因素：一些心理刺激因素，如孩子看到或聽到恐怖的事情、受到嚴厲批評、受到恐嚇、突然與父母分離、父母吵架、發生意外事故等，凡使兒童受到心理不良刺激的事件都可能引發夜驚。夜驚發作程度和頻率與孩子年齡、性格有關，年幼、敏感、膽小的兒童易發生且會經常多次發生，即使心理因素解除仍會發生，但隨時間推移最終會緩解直至消失。 對待孩子夜驚，家長首先要了解原因，然後為孩子解除使之心理緊張的因素。孩子睡覺前，避免給孩子造成恐懼和不安情緒，讓孩子在鬆弛、愉快狀況下入睡，頻繁發作兒童應去醫院就診並在醫生指導下治療。