氨糖的全稱D-氨基葡萄糖，屬單糖成份，是親水性極強的蛋白多糖的重要組成部分，是形成軟骨細胞的重要營養素之一，也是軟骨基質和關節液的基本成分。那麼讓我們瞭解下氨糖的作用：

1、修復磨損關節軟骨和組織功能

氨糖作為構建膠原纖維和蛋白多糖的基礎單糖成分，能夠修復已被磨損或被侵蝕的關節軟骨和周圍軟組織，從而改善關節及周圍組織的生理功能和運動功能。同時，對於因長期使用抗炎類藥物和激素造成的關節軟骨損傷，也具有很好的修復作用。

2、保護關節軟骨功能

大量動物實驗和臨床觀察證實，氨糖可以有效地抑制關節腔內多種破壞軟骨的酶的活性，可直接保護關節軟骨。

3、催生，補充關節滑液功能

氨糖能強烈刺激滑膜細胞產生潤滑液和潤滑素補充關節滑液，從而不斷潤滑關節軟骨層面，減少磨擦，使關節部位靈活自如。

4、清除關節腔內有害因子功能

氨糖能促進關節滑膜合成透明質酸，透明質酸具有分子屏障及清除功能，能有效清除關節腔內的有害酶類及各種有害因子（類風溼因子、免疫複合物、毒素、自由基等），從而阻止關節病變進一步發展，抑制炎症反應發生。

以上就是個人對於氨糖的瞭解，而對於補充氨糖食物很少，氨糖一般從蟹蝦殼萃取，可以食用健力多氨糖來補充氨糖。

氨糖是補充關節軟骨的營養物質，補充足量的氨糖可以生成新的軟骨細胞，能再造新軟骨，修復磨損軟骨。可以吃硫酸氨糖、硫痠軟骨素兩者結合的健力/多氨/糖軟骨素鈣片，補充軟骨營養、修復關節的特異性物質，有效保護關節。

氨基葡萄糖：氨基葡萄糖是人體組織合成的物質，是形成軟骨細胞的重要營養素，是人體關節軟骨的組織成分之一。隨著人體的衰老，人體的氨基葡萄糖也會跟著衰減，氨基葡萄糖可以幫助修復關節軟骨，促進軟骨細胞生長。可以選擇健力多氨糖軟骨素改善關節骨骼健康

氨糖有修復磨損關節軟骨的功能。氨糖能修復磨損或侵蝕關節軟骨及周圍的軟組織，從而改善關節周圍組織的生理和運動功能。提高免疫力能有效抑制自身免疫的發展，預防骨關節炎，改善骨質疏鬆症的作用。氨糖能加速鈣在骨中的沉積，提高骨密度，從而預防和改善骨質疏鬆症。