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  • 1 # 魚豆白話

    1 米醋浸菸葉治脫髮:取菸葉30克,在約90毫升米醋中浸10天,以棉籤蘸藥塗擦患處,每天3次,此藥塗擦數小時後即有癢感,新病患者一般3-5天便會有絨發生出。

    2 去做織發補發就可以了

    3 保證睡眠,少梳頭髮,選用木頭的梳子梳頭,這樣可以少掉頭髮,增發好像一直沒有什麼好的效果,但是保證掉的少也算是個好辦法了

    4 如果在北京就去靚首做織發補發。那裡都是高檔真人發,手工鉤織的,靚首是廠價,便宜。

    有利於頭髮生長的食物綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化面板,有助於黑色素的運動,使頭髮永葆黑色,並且,由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質,能不斷增加頭髮的數量。豆類:大豆可起到增加頭髮的光澤,彈力和滑潤等作用,防止分叉或斷裂。海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮。不利於頭髮生長的食物糕點,快餐食品,碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品,如果飲食過量,都能影響頭髮的正常生長,容易出現卷典或白髮。吸菸過多也會影響頭髮的生長。

    要想擁有健康的頭髮,僅僅靠選擇好的護髮素是遠遠不夠的,頭髮同樣需要各種營養,因此保持平衡飲食,合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養,才能有利於頭髮的生長。 

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