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  • 1 # 甜姐美食1

    牛奶粉的功效?牛奶粉為牛乳,為母牛乳腺中分泌的乳汁,在全國大部分地區均有出產。含有豐富的蛋白質以及礦物質鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。具有補虛損、益肺胃、養血、生津潤燥、解毒之功效,非常適合需要補充營養的人食用。

    1.緩解疲勞 牛乳含有豐富的鐵銅,乳磷脂等,可以大大提高大腦的工作效率,同時牛乳中還含有豐富的鎂元素,可以降低心臟疲勞。上班族的年輕人常喝牛乳,可以保持精力充沛,以更高更快的效率投入到工作之中。

    2.鎮靜安眠 對於牛乳的催眠作用,已在國內外公認,睡前喝一杯熱牛乳,可以使人通宵得到舒適的睡眠,特別對醒來不易再睡著的人作用較好。

    3.美容護膚 牛乳具有美容功效。牛乳含有豐富的蛋白質,乳脂肪,維他命,礦物質等,具有天然保溼效果,也很容易被面板吸收,牛乳浴就是利用了牛乳的美容功效。牛乳中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的瘢痕 。

    4.強壯骨骼 牛乳含有豐富的鈣元素,尤其是高鈣奶,有利於骨骼,牙齒的生長,青少年多喝牛乳可以增強骨骼發育,強身健體。5.延緩衰老 牛乳中含有豐富的微量元素,對中老年人的健康很有益處。中老年人常喝牛乳可以延緩衰老,降低高血壓,腦血管疾病的發病率。

    6.抑癌抗癌 牛乳是一種抗癌食品。西歐國家等飲用牛乳和奶製品較多的國家,癌症的發生率低,英國《新格蘭醫學》雜誌所發表的一項調查表明,牛乳中含有豐富的鈣,鎂和維生素A,D,有助於成年人預防大腸癌,而且牛乳中的糖分也能有效阻止癌細胞附著在正常細胞上,有抑制腫瘤擴散的作用。

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