婚姻有幾個坎，其中有兩個坎比較普遍，也就是“三年之痛”、“七年之癢”。就是人們常說的“審美疲勞”，其實是一種"視覺疲勞”。

夫妻同在一個屋簷下，同睡一張床，同在一個鍋裡吃飯。朝夕相處，彼此雙方瞭解了對方，互相太熟悉了，不再有新鮮感。加上雙方或多或少又顯露出各自的短處。另有孩子的養育負擔又拖累了雙方的感情。由此種種，雙方就失去了吸引力、向心力。“視覺”就疲勞了，“審美”也疲勞了。

夫妻減少審美疲勞，一是多看另一半的優點和發光面。二是少看對方的缺點和不足面。三是知足常樂。四是糊塗是福。五是多理解包容。

關於“審美疲勞”的定義和概念，還特意查了一下心理學的解釋：當刺激反覆以同樣的方式、強度和頻率呈現的時候,反應就開始變弱。

通俗點說,就是對於一種事物的反覆欣賞，所產生的一種厭倦心理。

那麼，要怎麼看待婚姻裡的這種現象，就要看是“審美者”的問題，還是“美者”的問題了（誰疲勞誰是審美者）。

首先，我們看看被審的物件——配偶，在婚姻中是一成不變的嗎？你的配偶是人呀，會隨著時間的發展，不斷變化的。作為審美者是否看到了這些變化，是否看到了美的存在呢？如果你忽略這些，只看到那些不變的，的確會疲勞的。所以是美沒有了，還是你不想找對方的美了呢？帶著一雙發現美的眼睛，來看待我們相濡以沫的愛人。

其次，作為被審的物件，要像明星們一樣，透過新奇漂亮的衣著打扮、在觀眾生活中的高出鏡率甚至話題榜的緋聞，不斷製造“意外”，給審美者新奇的美感甚至醜感，要讓觀眾興奮而不是疲勞。善於變化，百變常新，有時候，也是一種能力，至少也是有活力的表現。

總之，婚姻中的山和水，常會“山重水複”，如何做到“相看兩不厭”，恐怕只能是時時都懷著欣賞的眼光，才會發現“柳暗花明”的；本就是“橫看成嶺側成峰”的美景，又何必因為“身在此山中”就不欣賞了。你要知道，山外的人還都想進來看呢。

心理學上定義的愛情保鮮期為18至30個月。

一個人不能有意識的拒絕誘惑，就會迷失在誘惑中。就會對離自己遠的、新鮮的、刺激的人或事物樂於接受，或者，主觀認為那些事或人就是美的。雖然人類的天性裡有喜新厭舊這樣一種心理狀態，但是新舊總是互換的，對於舊的東西人們容易在沒有新意時習慣了厭倦。

我們常常調侃“審美疲勞”，不只是男人對女人外貌的欣賞產生了疲勞，同樣，女人對於男人也可以存在視覺和其他感覺的疲勞。在戰勝“疲勞”方面，不斷的重新認識自己，重新從內在和外在兩個方面塑造自己，使自己看起來更加有活力，有魅力，這才是避免被人審視時出現“疲勞”的有效方法。

外在美也不完全取決於相貌和服飾，人的氣質和風度來自於人的知性。一個人內在空虛、視野狹窄、談吐粗俗，無論如何也是和美不沾邊的。我們每個人都是別人審視的物件，同時也是審視別人的人，我們只有不斷的充實自己，才能永葆自己的愛不厭倦、不乏味、不變質，這是男人和女人共同的努力方向。