據瞭解，菸草煙霧中含有至少69種已知的致癌物。其中，釙-210、稠環芳香烴類、N-亞硝基胺類、芳香胺類、甲醛和1，3-丁二烯等致癌物被吸入人體後，會引發基因突變，導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。
除了最為人熟知的肺癌，大量研究證明，吸菸還可以導致鼻咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、膀胱癌、宮頸癌、腸癌、乳腺癌。人們忽略了吸菸還默默侵蝕著身體的另一個重要系統——心腦血管。
我們簡單用幾個數字介紹下吸菸對心血管的危害
1、吸菸可以使冠心病的患病時間提前到10年，使得冠心病的患病危險增加2倍，吸菸使得冠心病的介入治療後死亡風險平均增加76%。
2、吸菸使得缺血性腦卒中的相對危險增加90%，使得蛛網膜下腔出血的危險增加190%。
3、吸菸使得猝死的相對危險升高到3倍以上，是猝死的最重要的危險因素之一。
4、吸菸增加心血管病風險2-3倍，心血管疾病是吸菸導致的三大疾病之一，吸菸者心血管疾病的發病機率極高，是不吸菸者的2-3倍。如果吸菸者本身還有肥胖、膽固醇高等高危因素，那麼他們患心血管疾病的風險則增大到10倍。
吸菸危害心血管的機理
一、吸菸加速動脈粥樣硬化發生發展和血栓形成。
動脈粥樣硬化的發生發展涉及多種因素，吸菸可直接影響這些因素的發生發展。血管是流經血液的管道，日積月累血管可能發生內皮細胞功能障礙，若是血液中含有的低密度脂蛋白膽固醇過多，沉積在動脈血管壁上，久而久之形成動脈粥樣硬化斑塊，它就像一顆“不定時炸彈”一旦不穩定就會形成血栓，直接導致心肌梗死。
二、吸菸導致血壓升高。
吸菸後由於腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血壓升高。
三、吸菸誘發猝死。
即使一些粥樣硬化程度較輕的人，也可能導致心肌梗塞病發，甚至死亡，還會增加周圍血管病和腦卒中的發病危險，冠心病患者因吸菸發生猝死的最主要原因是菸草中的有毒物質引發了心室顫動。
四、吸菸增加心絞痛發作的風險。
心絞痛的發作風險在吸菸者中顯著增加，並且與吸菸量呈正相關。
五、吸菸使冠狀動脈介入治療後心肌梗死發生風險增高。
研究對6600名曾接受介入治療的患者進行觀察隨訪，隨訪結果表明，吸菸使冠狀動脈介入治療後心肌梗死發生風險增高。
“二手菸”危害更大
和吸菸者相比，吸二手菸的人心血管受到的危害會更大。香菸燃燒產生的煙霧裡含有4000多種化學物質，其中250多種是有害物質，致癌物有90多種。吸菸者吸入的“主流煙霧”和被動吸菸者吸入的“側流煙霧”中都含有有害物質，而“側流煙霧”中的有害物質由於未經充分燃燒，對人體傷害更大，所以被動吸菸者也應維護自己不吸入 “二手菸”的權利，時刻提醒身邊的吸菸者注意。
越早戒菸，越早受益
戒菸門診中，戒菸需求最旺盛的是40歲-50歲曾經發生過心肌梗死的病人，為了疾病不得不戒菸。所以，為了避免心血管疾病的發生，儘快戒菸吧！有吸菸者提出，“我已經抽了幾十年了，現在戒菸還有意義嗎？” 戒菸當然是越早實施受益越大，但隨時戒也可隨時受益。有研究顯示，戒菸24小時後，心血管系統就開始受益了，血壓開始下降、心跳開始變緩，發生心梗等心血管意外的風險也在隨之降低。
戒斷症狀難受怎麼辦？
許多吸菸者都反映戒菸太難了，戒菸後出現了心煩、睡眠不好等“戒斷症狀”。正是不堪戒斷症狀的困擾，讓很多人戒菸失敗。戒菸過程中會出現階段症狀，比如頭暈、乏力、心情煩躁、習慣性摸口袋、食慾減退等，這些症狀在一週後最嚴重，再過一週後症狀會減輕，一個月後症狀會出現反覆。三個月左右很容易導致復吸。其實戒斷症狀在戒菸後半年內比較明顯，一年後基本就消失了。
人戒菸後，常常會出現煩躁、心慌、頭痛、心悸、痰多等諸多不適之症，魚腥草湯可以緩解這些狀況，可作為戒菸的輔助手段。藥方組成：魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克；體虛者，方中再加人參5克。水煎服，每日一劑，每日服3次，可連續服用7—10劑。
據瞭解，菸草煙霧中含有至少69種已知的致癌物。其中，釙-210、稠環芳香烴類、N-亞硝基胺類、芳香胺類、甲醛和1，3-丁二烯等致癌物被吸入人體後，會引發基因突變，導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。
除了最為人熟知的肺癌，大量研究證明，吸菸還可以導致鼻咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、膀胱癌、宮頸癌、腸癌、乳腺癌。人們忽略了吸菸還默默侵蝕著身體的另一個重要系統——心腦血管。
我們簡單用幾個數字介紹下吸菸對心血管的危害
1、吸菸可以使冠心病的患病時間提前到10年，使得冠心病的患病危險增加2倍，吸菸使得冠心病的介入治療後死亡風險平均增加76%。
2、吸菸使得缺血性腦卒中的相對危險增加90%，使得蛛網膜下腔出血的危險增加190%。
3、吸菸使得猝死的相對危險升高到3倍以上，是猝死的最重要的危險因素之一。
4、吸菸增加心血管病風險2-3倍，心血管疾病是吸菸導致的三大疾病之一，吸菸者心血管疾病的發病機率極高，是不吸菸者的2-3倍。如果吸菸者本身還有肥胖、膽固醇高等高危因素，那麼他們患心血管疾病的風險則增大到10倍。
吸菸危害心血管的機理
一、吸菸加速動脈粥樣硬化發生發展和血栓形成。
動脈粥樣硬化的發生發展涉及多種因素，吸菸可直接影響這些因素的發生發展。血管是流經血液的管道，日積月累血管可能發生內皮細胞功能障礙，若是血液中含有的低密度脂蛋白膽固醇過多，沉積在動脈血管壁上，久而久之形成動脈粥樣硬化斑塊，它就像一顆“不定時炸彈”一旦不穩定就會形成血栓，直接導致心肌梗死。
二、吸菸導致血壓升高。
吸菸後由於腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血壓升高。
三、吸菸誘發猝死。
即使一些粥樣硬化程度較輕的人，也可能導致心肌梗塞病發，甚至死亡，還會增加周圍血管病和腦卒中的發病危險，冠心病患者因吸菸發生猝死的最主要原因是菸草中的有毒物質引發了心室顫動。
四、吸菸增加心絞痛發作的風險。
心絞痛的發作風險在吸菸者中顯著增加，並且與吸菸量呈正相關。
五、吸菸使冠狀動脈介入治療後心肌梗死發生風險增高。
研究對6600名曾接受介入治療的患者進行觀察隨訪，隨訪結果表明，吸菸使冠狀動脈介入治療後心肌梗死發生風險增高。
“二手菸”危害更大
和吸菸者相比，吸二手菸的人心血管受到的危害會更大。香菸燃燒產生的煙霧裡含有4000多種化學物質，其中250多種是有害物質，致癌物有90多種。吸菸者吸入的“主流煙霧”和被動吸菸者吸入的“側流煙霧”中都含有有害物質，而“側流煙霧”中的有害物質由於未經充分燃燒，對人體傷害更大，所以被動吸菸者也應維護自己不吸入 “二手菸”的權利，時刻提醒身邊的吸菸者注意。
越早戒菸，越早受益
戒菸門診中，戒菸需求最旺盛的是40歲-50歲曾經發生過心肌梗死的病人，為了疾病不得不戒菸。所以，為了避免心血管疾病的發生，儘快戒菸吧！有吸菸者提出，“我已經抽了幾十年了，現在戒菸還有意義嗎？” 戒菸當然是越早實施受益越大，但隨時戒也可隨時受益。有研究顯示，戒菸24小時後，心血管系統就開始受益了，血壓開始下降、心跳開始變緩，發生心梗等心血管意外的風險也在隨之降低。
戒斷症狀難受怎麼辦？
許多吸菸者都反映戒菸太難了，戒菸後出現了心煩、睡眠不好等“戒斷症狀”。正是不堪戒斷症狀的困擾，讓很多人戒菸失敗。戒菸過程中會出現階段症狀，比如頭暈、乏力、心情煩躁、習慣性摸口袋、食慾減退等，這些症狀在一週後最嚴重，再過一週後症狀會減輕，一個月後症狀會出現反覆。三個月左右很容易導致復吸。其實戒斷症狀在戒菸後半年內比較明顯，一年後基本就消失了。
人戒菸後，常常會出現煩躁、心慌、頭痛、心悸、痰多等諸多不適之症，魚腥草湯可以緩解這些狀況，可作為戒菸的輔助手段。藥方組成：魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克；體虛者，方中再加人參5克。水煎服，每日一劑，每日服3次，可連續服用7—10劑。