近視談不上有救沒救，不是啥要命的病

首先肯定一點是，近視是眼球結構的變化，眼軸增長，當然有一些病理性的，直接叫病的名字， 不叫近視。因為眼睛很精密，沒有一種手術說可以將你的眼球拿出來，縮短，再放進去並且絲毫不影響你的眼部功能。

近視度數越高，眼軸就越長，眼睛從球體變得像雞蛋，從而高度近視眼眼球都比較凸

說近視可以鍛鍊好的，可能是晶狀體的過度調節，或者說你看手機看一小時，立馬驗光，你度數很高，人眼看見的時候眼睛屈光狀態和看遠不一樣，標準的近視是眼部完全放鬆情況下驗光，為了放鬆眼睛，醫院嚐嚐採用散瞳的方法，用藥物強制麻痺。所以那些說鍛鍊好的，可能在眼疲勞下驗光，度數偏高，但卻認為這是自己度數。其實不鍛鍊，你看遠處看一個小時，度數也能降。

另外說近視手術的，近視手術只是矯正 ，不是治療，是在你角膜上切削，相當於永久帶上了隱形眼鏡

近視一般300度以內，沒啥太大問題，就是需要矯正，可以框架， 隱形，手術等，600度以上，近視會有些病發症 ，不過也不是那麼容易發生，除非你近視度數很高很高

另外好多人度數降低，是老花的出現，老花時，晶狀體彈性下降，整體的度數表現為降低，這個近視眼都可能出現

希望幫到你

看到有個回答練氣功的能降度數的，這個不清楚了，大學學的視光專業，是眼部矯正訓練的專業，但對氣功不瞭解

近視是什麼？

首先什麼是近視？通俗點說，就是看遠看不清楚。從生物學角度說，就是眼睛折射能力有缺陷。看遠處時，遠處物體看起來不清楚，模糊。這是因為這些遠處的物體，成像在視網膜的前面，不是在視網膜上。這種眼肌能失調現象現在很普遍。也許是最常見的眼睛折射能力缺陷。並且這種失調越來越普遍，而高度近視容易導致，黃斑病變、白內障、飛蚊症，嚴重的甚至會引發視網膜脫離。因此必須高度重視近視問題。

現在我們用生物學角度來看看，大家如何解釋近視？眼睛是如何聚焦光線的，仔細觀察研究，可以發現，眼睛裡面有個晶狀體，這個晶狀體就如同照相機一樣，可以改變自身形態來把光線聚焦。在視網膜上成像，這樣的話你感知到了影象。在遠處的物體，大多光線成平行狀進入眼睛，晶體相當平滑，因為看遠處的東西不需要過多的聚焦。然而在看近處的物體時，晶狀體就不得不橫向擴張，讓自身變得更凸起，就像一個放大鏡一樣，這樣才能聚焦光線。正常的眼睛能夠在看近和看遠，這兩種情況中自如切換。

但是近視眼到底是怎樣形成的呢？看遠時晶狀體變薄，看近時晶狀體變厚。如果你大多時間都看電腦、看書、看手機，一段時間以後，你在做這些事情的時，你的晶狀體就會痙攣，在你看遠時，晶狀體就不能伸展變薄，所以當你看遠處的物體時，物體就不能成像到視網膜上。而是在視網膜前面，你就會看到一個模糊的影像。這種現象可能是暫時的，可能發生在小學時候，但是，如果你近距離用眼很多，一直看智慧手機，變厚的晶狀體就會固定下來。然後你去看驗光師，配鏡師，他們會給你配近視眼鏡，一種凹透鏡。我們就戴上眼鏡，這讓我們立刻，看東西清楚了。當你看遠時沒有問題，然而這裡有一個問題，因為這幫助看遠的眼鏡，看近時，物體成像在視網膜後面，這就引起了一個非常有趣的過程和生物學，關於眼軸變成的理論。這相關的生物機制，是有關於離焦的。當眼軸變長，當你長時間做近距離工作時候，沒有問題，可以會產生和以前假性近視一樣的問題，當你看遠處物體時，成像在視網膜前面，這些影像是模糊的，所以你回到驗光師那裡，得到一個度數更深的驗光單，這個過程一遍遍的重複。

近視最終還是因為長期視疲勞導致的，這跟我們現在的生活習慣、社會壓力、環境、飲食、遺傳等等都有一定的關係，但我認為引起近視最大的原因就是過度用眼導致長時間視疲勞，最終造成近視，那我們是不是先要解決視疲勞的問題， 如果養成一個良好的用眼習慣，改善了視疲勞，近視的機率就小了，如果已經近視的至少能控制度數，那平時生活中我們就要注意一下幾點：

1、平時我們可能不是很在意讀書、看報、看手機的方式，躺在床上、沙發上看，尤其是看手機，有時會在顛簸的車上，走路都在看，長時間近距離地用眼，這些壞習慣對我們的眼睛都有極大的傷害。因為眼睛看東西的時候是有一個角度的，要是長期不規則地進行閱讀，會出現眼睛痠痛等不適現象，會危害我們的視力，所以養成良好的用眼習慣很重要。

2、現在電視節目比較豐富，經常看電視也會影響視力，所以看電視一定遠離、正視電視機，看電視的時候一定要與電視機保持一定的距離，至少在1.5米以上，這樣才能起到保護眼睛的效果。另外，不要東倒西歪地躺著看電視，不要坐在電視機的側面看電視，更不要坐在電視機的下面仰視電視，一定要正視，並且和電視機水平，才能達到保護眼睛的效果。

3、用眼一段時間要記得休息下眼睛 我們不管是上課、上班、看書、寫作業，看手機、電腦，千萬記得要定時休息下自己的眼睛，因為眼睛和我們身體的每個器官一樣，也需要休息，才能更好地給我們工作，所以你可以在看電視、看電腦、看書、寫作業的時候每隔半個小時到40分鐘給自己的眼睛放鬆一下，可以站在視窗看看遠方，或者閉目養神一會，這樣可以對我們預防近視有極大的幫助。

4、經常做眼保健操，眼保健操是我們從小學開始就學習的一套眼睛保護健操，我們可以每天花10分鐘來做眼保健操，長期堅持下去，可以放鬆我們眼部神經和眼部周圍的壓力。

5、定期去戶外徒步走走，徒步不僅能鍛鍊我們的身體，而且我們還能在野外看到花花草草，因為在看的時候人的精神是十分放鬆的，眼睛也處於十分放鬆的狀態，只有這樣才能讓我們的眼睛吸收更多的有益光的反射，對我們的眼睛十分有幫助。