戴耳機聽歌，在合適的音量，合適的時間長短下，並不會對耳朵造成損害。而在在嘈雜的環境下，為了壓制住環境的噪音，需要將耳機的音量調到很高，高音量的聲音，持續一定時間就會對我們的內耳的聽覺神經細胞造成損害。我們的聽覺細胞數量恆定，損傷了不可修復，不可再生。在噪聲刺激下，損失一個兩個聽覺細胞察覺不到，當損傷日積月累，損失的聽覺細胞達到一定數量才會察覺到聽力下降，而此時卻已經是無可挽回了。安卓手機系統在耳機狀態下調節音量時會有提示，就是警告使用者不要使用大音量。

在使用耳機時應注意60-60-60原則，音量不超過最大音量的60%，連續聽的時間不超過60分鐘，聲音最好不超過60分貝。這是查專業資料時看到的方法，我認為不錯，推薦給大家。如果不理解60分貝是什麼概念，可參看下圖。

看到這個問題，順便提一句最近比較火的降噪耳機。在我查到的資料中，降噪耳機的缺點都不是針對聽力方面的影響，而是在價格、舒適度、音質的保真方面。但從一名耳科醫生的角度來說，需要有大樣本的對照研究資料才能更加確信。在同等聲強的環境中，佩戴主動降噪耳機，被動降噪耳機，不佩戴耳機，三組人在一定時間段後聽力變化的統計學差異是否有意義，我還沒有查到相應的資料。一位專業人士和我交流時提出，民用的降噪耳機價效比不高，不推薦大家跟風購買。

喜歡用耳機聽歌，對耳朵傷害大嗎？

你好，日常適當的使用影響不大，但是每天使用時間過長，聲音過大對聽力還是容易造成影響的。可能不是馬上出現，但是長此以往還是會有危害的。

你好，戴耳機聽歌，對耳朵的影響有多大？

長期戴耳機開大音量聽音樂，聽覺就會出現疲勞、損傷，引起聽力減退，人就會出現頭暈、失眠、記憶力減退、注意力不集中、思維反應遲鈍、耳鳴等情況，對身體健康十分有害。

長期戴耳機開大音量聽音樂，聽覺就會出現疲勞、損傷，引起聽力減退，人就會出現頭暈、失眠、記憶力減退、注意力不集中、思維反應遲鈍、耳鳴等情況，對身體健康十分有害。因此，戴耳機聽音樂應注意音量不宜超過60%，以柔和不刺耳為宜，而且不要長專時間連續收聽。有關專家建議：成人每天用耳機不超過3～4小時，青少年因聽覺器官還未發育成熟，每天不宜超過1～2小時，以間歇收聽為宜。

長期用耳機聽音樂，聽覺就會出現疲勞、損傷，引起聽力減退，人體就會出現煩躁不安、頭暈、失眠、記憶力減退、注意力不集中、思維反應遲鈍、異常心理障礙等情況，對身體健康十分有害。?

喜歡用耳機聽歌，對耳朵影響有多大？

很多年輕人跑步，騎車的時候喜歡戴耳機聽歌，國際內聽力學會有研究，如果每次使用耳機聽音樂超過60分鐘，音量超過60%，聽力會提前十年下降，所以建議用耳機聽音樂的時候要遵循66原則容，即使用時間不超過60分鐘音量不超過60分鐘.

你好，帶耳機聽歌對耳朵的影響有多大？首先是提倡遠離噪音，保護耳朵。帶耳機聽歌，要控制好音量大小，時間長短，不超過60分貝，每次不超過60分鐘，儘量減少直接戴耳機聽歌。否則時間長了，對聽力是有影響的。

目前市場上耳機大致有頭戴式和耳塞式兩種，頭戴式耳機聽音效果好，耳塞式耳機攜帶方便，但兩種耳機對耳朵的傷害其實都是一樣的。用耳機聽音樂，由於耳膜與耳機振動片距離很近，聲波傳導範圍小而集中，對耳膜聽覺神經刺激比較大，易引起耳朵發炎、頭暈、耳鳴、重聽等。如果連續聽上幾個甚至十幾個小時，還可能出現突發性耳聾。此外，戴耳機的時間過長，精神會始終處於緊張狀態，也不利於健康。有的耳塞式耳機在外面有一層海綿套，很多人認為會減少對耳朵的傷害。這個海綿套確實會對外耳道起到保護作用，但對耳膜的傷害和沒有海綿套的耳機是同等的。頭戴式耳機也一樣，雖然不是把耳機塞在耳朵裡，而是在耳朵外面完全扣住，但這樣只是為了聽音的效果更好，對耳膜的傷害並沒有減輕。