釀造的醬油裡並不含什麼黑色素或增進人體黑色素生長的成分，而且它是經過消化道的，不是直接作用在面板上的，所以當然不會長斑的。配製的醬油有人工色素，化學成份複雜，吃了以後是否在體內沉積，所以是否對面板造成不良影響由其組成的真實成份決定，但是消費者一般無法了其真實性，所以結論存在非常大的不確定性。

純糧發酵的醬油含有多種氨基酸和肽類營養成分，同時具有消除體內自由基功能，類似於紅葡萄酒，但是添加了大量焦糖色的老抽類醬油，則可能會在身體有表皮外傷的地方形成色素沉澱。因此，吃不含焦糖色素的純糧釀造醬油不但不會形成色斑還有消除色斑的功能。

但是很多人為了防止長斑或者加重斑點，一般是不建議吃醬油的，多吃點清單的食物會好的多了！ 而對於斑點的去除，則是可以選擇植物的佰肌淨 搭配使用去除的

面板的顏色除種族遺傳外，主要由黑色素決定。黑色素多，面板就黑，反之就白一些。有多種因素能導致色素沉著，如日光、紫外線的照射能使面板變黑；女性生理期間分泌的如雌激素、孕激素等也能促進黑色素的合成。　

1. 烹調食品時加入一定量的醬油，可增加食物的香味，並可使其色澤更加好看，從而增進食慾。　

2. 醬油的主要原料是大豆，大豆及其製品因富含硒等礦物質而有防癌的效果。

3. 醬油含有多種維生素和礦物質，可降低人體膽固醇，降低心血管疾病的發病率，並能減少自由基對人體的損害。

所以說醬油吃多了不一定會長斑，不用擔心這樣的顧慮。如果臉上有斑，建議使用 專業去斑的 百 肌 淨。能幫你有效快速祛斑，而且不反彈。